時間:約20分鐘
成本:約500元
難易度:中
材料:
白肉魚菲力……………………600g
酸豆……………………………3大匙
白酒……………………………200ml
洋蔥………………………………1/2個
大蒜………………………………數個
奶油………………………………20g
料理方式:
Step1 將洋蔥切細絲,另準備一個鋁箔紙或烘焙紙折成的小包(可以放入2人份魚肉的大小),也可以買大一點的鋁箔盒,直接把所有魚肉都一次放入一起烤。
Step2 將酸豆、洋蔥絲、魚肉、奶油放入鋁箔紙包或烘焙紙包中,並灑上胡椒和少許鹽調味,接著將紙包的邊緣折起,一直折到只剩一個小洞。
Step3 接著再把酒從小洞裏注入,量不用多,腌過魚的1/3即可。
Step4 建議放在烤架上火比較不旺的地方,慢慢烘烤15~20分鐘,味道最鮮美。
Mei Mei説:什麼樣的酒適合拿來料理?
這道料理用自家烤箱也可以做,同樣美味健康滿分!
魚可以選擇鯛魚、鱈魚、鱸魚, 至於酒的部分,最好買一瓶可以同時配菜來喝, 又能分一小杯來做菜的酒,最經濟實惠。什麼樣的白酒最合適烹調呢? 不會看産區、酒標沒關係,請記得找品種名為“夏多年(Chardonnay)”的酒就對了,其他品種像“麗絲鈴(Riesling)、白蘇維翁(Sauvignon Blanc)、蜜思嘉(Muscato)、榭密雍(Semillon)”,都可能因為看不懂酒標,而不小心買到過甜或過酸的酒,“夏多內”因為酸度勻稱適中、香氣宜人,是最適合料理的酒,喝起來也能感到賓主盡歡!
【聯合新聞網】