02.《公主日記》：華麗的蛻變靠氣場
氣場並不是某種強勢的狀態，而是一種自信的發散，這需要靠人生積累，尤其是和別人的呼應，像某種“採氣”過程，通過學習、接觸和觀察他人氣場來培養自己。
——楊瀾
電影《公主日記》裏有這樣一句臺詞：“要想成為公主，你得相信自己就是一個公主。你應該像你所想像中的公主那般為人處世。你得高瞻遠囑，從容不迫，笑對人生。”
米婭是紐約城裏的一個普通女孩兒，與單親媽媽一起生活。她留著一頭亂糟糟的蓬鬆長髮，鼻子上架著一副黑色粗框的近視鏡，書獃子氣十足。米婭在學校裏是個“透明人”，俊男美女從未注意過她的存在。直到有一天，米婭從未謀面的奶奶闖入了她的生活，告訴了她一個驚天的秘密。
原來，內向又自卑的米婭，竟然是一個歐洲小國（虛構）的公主。奶奶從來沒有承認過兒子在大學裏的那段戀情和短暫的婚姻（與米婭的媽媽），如今米婭的爸爸意外身亡，米婭是唯一的嫡傳，如果她不繼位，皇位就會落到遠親手裏。沒有一絲皇家氣質，行為舉止粗俗無禮的灰姑娘米婭，怎麼看都不像一個優雅的公主，更不用説做未來的女王了！如何才能讓人對她心服口服，對她俯首稱臣呢？
經過皇后奶奶和藝術家媽媽以及米婭的“討價還價”，三個人達成協定，讓皇后奶奶對米婭進行幾個月的皇家訓練：在設計師的幫助下，米婭的卷毛頭被拉直成一頭秀髮，一雙明亮的眼睛不再受到寬邊眼鏡的遮擋，慣常的駝背姿勢也遭到奶奶的奚落，繼而脫胎換骨，有了高貴的站相和坐相。外表看上去，她儼然已經有了公主的模樣。可是，她的內心卻依然自卑，她害怕面對自己的真實身份，更害怕那一份不知能否擔負得起的重任——做一個統治國家的女王。
真正使米婭內心發生質變、讓她徹底摒棄灰姑娘氣場的，是她父親留給她的一本日記和一封信。父親在信中告訴她：“勇者並非無所畏懼，而是判斷出還有比害怕更重要的東西；愚者不可取，故步自封則一點機會都沒有。”於是，米婭變得不再害怕，她開始重新認識自己，思考人生的選擇，最終決定接受公主的頭銜。
至此，一個普通自卑的平凡女孩，變成了優雅高貴的公主。這不僅僅是外形和身份的轉變，更是內心的轉變，是由內到外的氣場轉變。
每個女人心裏都曾有過一個公主夢，那個公主，端莊典雅，甜美可人，貴為尊寵。《公主日記》演繹了真人版的童話，詮釋了女人的“公主夢”，也告訴普天之下的平凡女子：這個世界不存在天生魅力四射的公主或是氣場王，在出生的那個共同起點上時，所有人都是一樣的。此後，當你意識到自我的存在（我是一個公主），當你渴望找尋那種存在感（得到他人的認可），由衷地想要提升原本虛弱的氣場（不想再做灰姑娘），並願意為之做出正確的改變時（接受外形和心理力量的訓練），你完全可以變身為一位氣場不凡的女性。
看看安妮 海瑟薇在《公主日記》扮演的米婭變身前後的兩幅圖片：那個咬著嘴唇，頭髮蓬亂的女孩，從表情上可以洞察到她的內心——焦躁、緊張、自卑，氣場也是浮躁的、暗淡的。經過“魔鬼式”的訓練，加之心靈上的成長，她蛻變了。依然是米婭，這一次她戴上了皇冠，穿上了公主裙，露出了自信從容的微笑，清澈的眼神中透露出內心的堅定，不管怎麼看，她都是一個高貴優雅的公主。
氣場本身就蘊含在我們體內，根據我們的需要而改變它的形狀。你所做的就是：激活它，讓它釋放出全部的能量，將自己變得富有征服力！當然，這不是一兩天之內就可以改變的，而是需要幾十天甚至更長的時間。只要你邁出嘗試的第一步，那就是極佳的鍛鍊，因為你找到了努力的方向，跟隨著這個目標，你的眼神會慢慢變得堅定，腳步不再猶豫，內心不再迷惑，讓你徹底告別灰色的、虛弱的精神氣質。
