四種顏色助你有效緩解焦慮感

　　深的顏色一般都給人一種沉重的感覺，但是五顏六色的七彩的顏色卻會讓人心情愉快，還能緩解焦慮。就像小孩子喜歡彩色的東西，因為他們心中一直都沒有什麼煩惱。所以七彩的顏色可以讓你暫時的忘記煩惱，身心愉悅起來。那麼各種顏色都會給人帶來什麼樣的感覺呢？

　　藍色

　　是大海與天空的顏色，給人平和、恬靜、高遠之感。在藍色環境下工作能提高效率，因此許多辦公桌隔板是藍色的。藍色還能改善記憶、安撫焦慮情緒。如果孩子在考試前太過緊張、難以入睡，不妨給他換上藍色的床單和被子。藍色還代表忠誠，面試時穿藍色衣服是個不錯的選擇。

　　紫色

　　代表教養，可以平衡內心、放鬆靈魂。俄羅斯的一些學校把白色燈泡換成紫色，以開發學生智力。紫色還能穩定孕婦的情緒，所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服，防止産前抑鬱。

　　粉色

　　有放鬆情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌，讓發怒的人很快冷靜下來。內心孤獨和精神壓抑的人不妨選用粉色的床單。産科和兒科護士一般穿粉色制服，給新生兒帶來柔和、溫暖的感覺，也能減輕住院兒童對白大褂本能的恐懼。喜歡穿粉襯衫的男員工一般更自信，人際交往更活躍，善於調節辦公室氣氛，薪水也更多。

　　綠色

　　是生命的色彩，給人生機蓬勃之感。綠色環境能使皮膚溫度下降1—2攝氏度，心跳減少4—8次/分，呼吸均勻，益於休養康復。易煩躁的人宜用嫩綠色床單。手術室和重症監護室的墻壁與醫護人員制服也多為淺綠色，能減輕危重病人的恐懼心理，同時也代表了頑強的生命力。

　　以上的四種顏色是生活中常見的顏色，而且也是增添歡樂氣息常用的顏色，小孩子喜歡的東西一般都是由這幾種顏色。所以當你心情煩悶的時候試試尋找一下這些顏色，讓你眼前一亮，心情變得輕鬆起來吧，不要讓不愉快的情緒一直纏著你，當你很焦慮的時候這些顏色也可以幫助你緩解焦慮。