養生新知：喝茶水牛奶可強筋健骨 防頸腰椎病

　　原標題：喝茶水牛奶可強筋健骨 防頸腰椎病

　　導語：常坐辦公室，你有沒有覺得腰骨酸疼，頸椎疼痛？骨骼健康對於一個人的健康有非常大的作用。而茶水可以興奮骨骼肌，提高頸腰部和四肢肌力，消除肌肉疲勞，促進新骨形成的作用；牛奶也不輸，它非常符合人體對鈣、磷的需求，能幫助強健骨骼。小編和大家一起學習食療健頸壯腰。

　　號稱“國飲”的茶葉是我國家喻戶曉、人人喜愛的綠色飲品，也是世界各國，特別是歐美、日本和東南亞地區推崇備至的三大飲料之一。茶葉之所以被如此青睞，關鍵在於它的營養、藥效和經濟價值。那麼，飲茶與頸腰椎病又有什麼關係呢？