長沙首個睡眠班開課 眾“白領”現場學睡覺

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層，優質的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層，優質的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層，優質的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發 楊華峰 攝

　　5月26日，被譽為“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，眾多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報名的學員均為“白領”階層，優質的睡眠或有助於緩解他們平日的工作壓力。中新社發 楊華峰 攝

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