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《好媽媽都是廚房超人》中國媽媽必備營養食譜

時間:2014-08-21 11:00   來源:台灣網

《好媽媽都是廚房超人》

《好媽媽都是廚房超人》“寶寶樹”著名育兒營養師為中國兒童獨家定制飲食方案!

  基本資訊:

  書名:《好媽媽都是廚房超人》

  作者:黃艷萍

  上市時間:2014.9

  出版社:北京時代華文書局

  書號:978-7-80769-737-4

  定價:36.00

  作者簡介:

  黃艷萍,著名育兒營養師。曾任南方電視臺美食類欄目編劇,知名育兒網站“寶寶樹”駐站營養指導。擅長養生、食譜、育兒類文章寫作,文章常見於全國各大媒體報端。因其文章大多針對80後父母而寫,因此,被讀者譽為“最體貼80後父母”的營養專家。

  內容簡介:

  當清晨的第一縷陽光穿過大街小巷,照進了似乎剛剛睡醒的房屋,而此時,已經有人在廚房裏忙碌開了。是蒸一籠可愛的豆沙包,還是烙一張麻醬千層餅?亦或者煮一小鍋皮蛋瘦肉粥?廚房裏的“超人”猶豫了。一日三餐不僅要好吃,更要結合寶貝身體發育的特點,結合不同時令和月份的優質食材,設計和匯集有助孩子健康成長的營養餐呀。

  真香啊。當寶貝在清晨的召喚中慢慢睜開眼,聞到了一陣又一陣食物的香味兒,心也雀躍起來。美好的一天也在廚房超人媽媽做的美食中拉開了充滿愛的序幕……

  編輯推薦:

  ★讓不愛吃飯的寶貝愛上吃飯!一年365天,寶貝食譜不重樣!

  ★著名育兒營養師為中國兒童定制獨家飲食方案,媽媽最放心的寶貝食譜。

  ★這樣吃最健康,為孩子準備健康營養的每一餐!針對幼兒的成長髮育特點,怎樣搭配最合理,怎樣搭配最適合,針對性地設計一系列為孩子量身定做的菜譜,讓孩子吃得健康,吃得身體棒棒!

  ★最簡單易學的寶貝食譜不僅提供了每天的食譜,搭配合理,附帶營養價值介紹,指導性強,易於上手!

  ★史上第一次按照時節分類,四季分明,更有針對性。以生動活潑,切合時令的手法,為媽媽們建議一年四季每一個月份的優質食材,按照細化講解不同菜譜的營養搭配原則,具體製作步驟,以及各種食材的營養價值所在。

  名人推薦:

  我們的日子慢慢過得好了,可是卻如此匆匆忙忙。清晨給孩子買兩根油條或者一屜包子,中午給孩子零錢讓他在外面吃快餐,晚上有飯局隨意吃一點……一天就這樣過去了。和家人坐在一起享受餐桌上的放鬆時光不知怎麼竟變成了奢望。慢一點吧,為孩子做頓家庭營養餐,讓愛沉澱下來。

  ——嘉和一品董事長 劉京京

  也許有人會問:“一本食譜能代表什麼呢?”我想要説的是,這不單單是獻給孩子的一日三餐,更是一個母親母性光輝的閃現。

  ——國家高級營養師,杭州蒸功夫健康餐飲連鎖有限公司董事長 葛柏浩

  打開這本書,能夠感受到一位資深營養師和我們一起下廚房,三五招下來,就能給孩子端出一盤盤營養全面、美味可口的家常菜,讓簡單的廚房生活也能變得如此有愛。

  ——北京金百萬餐飲集團董事長 鄧超

  這是一本很花心思的營養食譜。不重樣的一日三餐不僅能夠體現媽媽對孩子的濃濃愛意和智慧,更有一種溫暖的家庭氛圍。

  ——隆華智慧餐飲管理諮詢教育集團董事長 馮耀龍

  一本專屬孩子的營養食譜,不僅代表了媽媽對孩子的愛,還是一種代表了“愛生活、愛分享、愛折騰”的心靈盛宴。

  ——四川香天下餐飲管理公司董事長 朱全

  這本書讓我想起了自己的母親,她曾經也是踏著晨光早早起來為我做飯,每天醒來我總能看到她在廚房忙碌的背影,晚上放學回來還沒進門就聞到了廚房飄來的香味兒。每個媽媽真的都是廚房超人,她們用愛變出了那麼多的美食。

  ——北京閩南文化創意産業商會執行會長,北京泉州商會的秘書長 李明燦

  精彩書評:為了孩子,我願意做一個廚房超人——評《好媽媽都是廚房超人》

編輯:吳曉寒

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