《進入你的感官世界》

　　作 者: （美）史丹利布拉克　凱洛琳布拉克

　　譯 者：李明芝

　　出版社：天津人民出版社
 
　　本書適用於以下讀者：

　　希望獲得自我成長

　　希望提升心靈品質

　　欲抒解失眠焦慮等壓力症狀

　　生活遇到瓶頸者

　　通過本書你可以：

　　本書只有一個目的——幫助你回歸自己。

　　在接下來的十天裏，它將永遠改變你的生活。

　　你將能夠持續不斷地進步，因為你將發現你是如此豐富而無限。

　　【內容簡介】

　　在新版的《進入你的感官世界》裏，史丹利?布拉克博士提出十天計劃，讓你的生活可以更臻完美。這是一個劃時代的計劃，已協助各地的人們從各式各樣的症狀中復原：創傷後症候群、戰爭傷害、藥物濫用、心理疾病、疼痛和抑鬱症等等。

　　這套輕鬆上手的方法，教你認識並消除自我挫敗心理。了解壓力、恐懼和想法是如何啟動交感神經系統的，進而緩解緊張、疼痛、失眠、焦慮和抑鬱。通過真正地“進入你的感官”── 味覺、觸覺、嗅覺、視覺和聽覺，你將能控制負面反應，掙脫心智麻痹的牢籠，過一個快樂、和諧又豐富的人生。

　　【作者簡介】

　　史丹利布拉克（Stanley Block），醫學博士，西雅圖大學法學院法律與精神病學兼任教授、猶他大學醫學院精神病學兼任教授，專業精神科醫師和精神分析學家。他同時也是私人開業的醫師，並在很多醫學院擔任學術和臨床職位，其中包括他的母校──加州大學洛杉磯分校。

　　布拉克博士于全國各地的治療中心從事演講和諮詢。他和妻子凱洛琳目前住在華盛頓州的庫伯利司灘，他們在發現和創立身份認同系統的理論和技巧上，是密不可分的最佳拍檔。

　　【譯者簡介】

　　李明芝，畢業于臺灣大學心理學研究所，曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。目前專職翻譯、寫作，並積極發展各式助人事業，推廣身心搭橋法即為其一。譯有《第一次當媽媽就上手》《演化的力量》《雙面好萊塢》。