見面會現場圖a

　　中新網北京11月8日電(上官雲) 8日，“斷舍離”整理術創始人、同名書作者山下英子來到北京，與國內的讀者、收納愛好者們見面，分享“斷舍離”的思想內核。在這次見面會上，山下英子也帶來了“斷舍離”系列的完結篇《自在力》。山下英子解釋，所謂“自在力”，就是自立、自由、自在的力量，是“斷舍離”的終極目標和最高境界。

　　兩年前，山下英子曾來到中國，也帶來了自己通過日常家居整理來改善心靈環境的“斷舍離”整理術。這套整理術曾在讀者之中引起共鳴，同名書也獲得作家張德芬的推薦。據出版方介紹，從《斷舍離》至《斷舍離(心靈篇)》，該系列的書累積銷售250余萬冊。

　　所謂“斷舍離”，山下英子解釋，“斷”指斷絕不需要的東西、“舍”是捨棄多餘的廢物、“離”是脫離對物品的執著，合起來是生活中的“減法哲學”，“也就是減去多餘的物品、認清自我，磨礪感知的本能”，“自在力則是人生的‘乘法哲學’，是解放自我、邁向人生的最高境界”。

　　對於“斷舍離”的概念，山下英子打了一個很形象的比方：“世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人，以及在飛機上的人。在地上的人無法意識到什麼樣的東西或情感是‘不需要、不合適、不舒服’的，放不下過去，走不進未來；在樹上的人雖然經過了選擇與決斷的訓練，但依然會因為猶豫不定或以各種藉口回到原來的狀態，心浮氣躁”。

　　“而在飛機上的人則不同，他們可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景，也能隨意回到樹上或降落到地面。”山下英子説，這類人能夠清晰了解自我，並擁有隨時捨棄“當下不需要的東西”的果敢勇氣，“因此能熱情洋溢活在當下，釋放生命的熱情”。

　　此外，山下英子還透露，自己最新創作了一本書，是專門寫給女性的“斷舍離”，即將出版，“我希望女人找回純粹的自己”。