書 名：禪來禪去: 親歷重塑生命的十八天

　　作 者：西嶺雪

　　出版社：九州出版社

　　作者簡介：

　　西嶺雪，本名劉凱怡。生於北京，長在大連，現居西安。作家、編劇、紅學研究者和張愛玲研究者，有民間“紅樓”研究第一女性之稱。曾任《女友》、《家庭之友》雜誌社編輯，《愛人》雜誌主編。已出版長篇小説《那時煙花》、文化遊記《步步蓮花》、紅樓研究《黛玉之死》《紅樓十二釵典評》等。

　　內容簡介：

　　本書由知名女作家西嶺雪在西雙版納曼聽寺禪修的日記、筆記匯集而成，通過清新優美的小文，從女性獨有的細膩敏感角度出發，講述了禪修的對內心的滌蕩，以及作者十八天重塑身心的歷程。禪來禪去，修的無非是一顆心。

　　書摘正文

　　前 言

　　2012年7月，因緣巧合我前往西雙版納動罕橄欖壩的曼聽寺法樂禪修園，閉關禪修十八天。回來後每每與人説起禪修生活，大家總是爭著問吃得怎樣，餓不餓，苦不苦？

　　當我認真地回答説真的不餓、真的不苦時，他們又總是露出懷疑的神色，覺得我在有意美化禪修生活或者美化我自己的定力。

　　被質疑太多次之後，我漸漸不大願意再主動熱心地向人推薦禪修了，甚至連自己也開始懷疑：我是否真的在回憶中美化了寺院生活，是否誇張了禪修的美好，就如同人們總是在記憶中誇大了初戀的纏綿感人一樣？

　　記憶中的景象，越是清晰就越不真實，仿佛電影鏡頭，一點點拉長拉遠，有近景，有遠景，有特寫，甚至還有俯拍全景——其實我不可能站到一個足以鳥瞰全寺的制高點去俯視整個禪修園，但記憶中的畫面卻恍惚在天上窺望，不但看到那白塔，那寺院，那樹，那花，那佛殿，甚至還看到身穿白裙跪在佛堂前祈禱的我。