脫髮的原因及治療方法

　　春天人體要除舊迎新，身體新陳代謝加快，頭髮“更替”比較頻繁，因此會讓人們覺得“脫髮”現象嚴重。不過，春天氣候乾燥多風，易起靜電，容易加速頭髮水分的揮發，打破頭髮的毛鱗片，導致發質結構遭到破壞，頭髮就會變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。此外，春暖花開，蓬鬆的頭髮很容易吸附花粉等，殘留的過敏原也會刺激頭皮。要想頭髮健康靚麗，首先要避開這些脫髮誘因，並做到以下幾點：

　　適當勤洗頭。

　　春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

　　濕發不外出。

　　頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓法絲自然陰幹，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

　　出門戴帽子。

　　早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭髮或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。

　　水溫不超40℃。

　　洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。

　　涂護髮素以耳朵為界限。

　　為了讓頭髮更順滑，很多人會整頭涂上護髮素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護髮素會堵塞頭皮毛孔，導致脫髮。因此，涂護髮素要從耳朵邊的頭髮開始，往發梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗乾淨。

　　多吃肉蛋奶。

　　頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。

　　少用定型劑。

　　不少髮膠等定型産品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令發質乾燥，春天應儘量少用。

　　原標題：春天脫髮咋辦？脫髮的原因及治療方法