醫生從沒告訴你的30個秘密

　　有幾十位醫生應邀來説出自己的心裏話，他們揭露的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視———皮膚科醫生於微瀾　

　　有幾十位醫生應邀來説出自己的心裏話，他們揭露的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。無論如何，做一個聰明的病人，對你和你的醫生都有好處。

　　喝水這件事可不是多多益善

　　理論上來説，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低納血症，影響腎臟健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。 ——腎臟內科醫生Julia Thomas（英）

　　導致腫瘤的原因多種多樣，黴菌就是其中一種

　　玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦霉變就産生這種會引起腫瘤的黴菌，破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要響應號召吃粗糧，但一定不能吃有霉變的粗糧，一點點也不可以。———腫瘤科醫生Amanda Smith（美）

　　不要擔心自然生産會導致陰道變松

　　身材走樣，這是沒有根據的。陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉，它即使因生産而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂，只要你懷孕期間不過分補充營養，不僅不會導致身材走形，産後反而能重新塑身。更重要的是，自然生産能預防很多女性婦科病的發病，醫生都鼓勵自然生産，剖宮産只是輔助手段。

　　不是每個人都適合做近視矯行手術

　　除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。

　　體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯

　　這樣的到的體檢結果反而不準確。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛鍊。———消化內科醫生AMY

　　堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要

　　尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就約好，是考慮鏡片是否標注阻擋100%的紫外線。千萬不要只顧著選好看的鏡架。而忽略鏡片的品質。———眼科醫生任宣