背痛原因是過度使用脊椎

　　原標題：臺灣醫師：背痛最根本原因是過度使用脊椎

　　中新網1月9日電 據臺灣“中央社”報道，臺南醫院9日表示，過度使用脊椎是背痛最根本原因，保持良好姿勢，少背重物，才能避免背痛上身。

　　臺南醫院骨科醫師趙樹儀今天指出，80%的人一生中至少有1次嚴重困擾的背痛，因背痛求診的人數，僅次於感冒。統計顯示，臺灣支付治療背痛的費用，1年高達新台幣76億元。

　　背痛略分為軟組織受傷或背部筋膜發炎、椎間盤突出、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折等，過度使用脊椎是最根本原因。扭傷及過度“靠腰”，包括不當姿勢、搬重物、過重工作負擔、長時間固定姿勢、久站或久坐、重復多次彎腰，都容易引起下背痛，或加重背痛症狀。

　　趙樹儀錶示，醫學界不斷尋求治療背痛的萬靈丹，但最根本的還是預防勝於治療，良好姿勢，少背重物，讓腰椎及附近骨骼、關節不受過多重力壓迫，加上適度運動強化肌肉肌力及耐受力，都能避免背痛上身。

　　趙樹儀説，治療背痛一定要有耐心，多數背痛是因長期姿勢不良造成，必須花相當時間慢慢調整回來，若有背痛，應及早請醫師評估，莫輕忽。