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過度吸煙飲酒屬“高危人群”

2012-01-10 07:37     來源:長沙晚報     編輯:王思羽

  ●在我國,骨質疏鬆症是第四大常見慢性疾病

  ●年老、女性絕經、男性性功能減退都是導致骨質疏鬆症的原因

  ●關愛骨骼、早期預防三步走:運動、補充維生素D及鈣劑

  核心提示

  骨骼健康是保證生活品質的前提。據了解,在我國,骨質疏鬆症是第四位常見的慢性疾病,也是中老年最常見的骨骼疾病。疼痛、駝背、身高降低和骨折,是骨質疏鬆症的特徵性表現。

  也有許多患者,在疾病早期無明顯感覺。因此,骨質疏鬆症被稱為“沉默的殺手”。專家稱,關愛骨骼、早期預防三步走:運動、補充維生素D及鈣劑。

  常見誤區  九大錯誤認識

  1.喝骨頭湯能防止骨質疏鬆。實驗證明,一碗牛奶中的鈣含量,遠高於一碗骨頭湯。對老人而言,骨頭湯裏溶解了大量骨內的脂肪,不可常食。

  2.治療骨質疏鬆症等於補鈣。此症是骨代謝異常造成的,單純補鈣解決不了問題,而應該進行綜合治療,提高骨量、增強骨強度和預防骨折。

  3.骨質疏鬆症與年輕人無關。此症並非老年人的“專利”,如果年輕時忽視運動,營養不均衡等,就達不到理想的骨骼峰值量和品質。

  4.老年人治療骨質疏鬆症已晚。從治療角度而言,及時治療越早,效果越好。

  5.靠自我感覺發現骨質疏鬆症。多數病人,在初期都沒異常感覺或感覺不明顯,等到腰背痛或骨折時才去診治。高危人群,應定期去正規醫院進行骨密度檢查。

  6.認為是小病,無需小題大作。一旦發生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,導致長期臥床,死亡率甚高。

  7.自己吃藥就可以了。對於已經確診的患者,應及早接受專科醫生的綜合治療。

  8.容易發生骨折,宜靜不宜動。保持正常的骨密度和骨強度,需要不斷地運動刺激,缺乏運動就會造成骨量丟失。

  9.骨折手術後,骨骼就正常了。骨折手術只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發生骨折的風險並未改變。

  【專家告誡】骨質疏鬆症受先天因素和後天因素影響,先天因素指種族、性別、年齡及家族史;後天因素包括藥物、疾病、營養及生活方式等。

  年老、女性絕經、男性性功能減退都是導致骨質疏鬆症的原因。骨折是骨質疏鬆症的嚴重後果,常是部分患者的首發症狀和就診原因。

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