食療養生：夏季吃黃瓜需要了解哪些禁忌

　　吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?黃瓜是我們菜籃中最為常見的一種蔬菜，黃瓜的口感清新，小小的身體裏面富含豐富的膠質還有果酸，可促進人體機能的代謝，還可以有效治療曬傷和雀斑等皮膚問題。

　　不過，吃黃瓜也是有一些禁忌的。比如：黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。

　　豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

　　黃瓜的營養豐富、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。

　　黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

　　吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?通過本文的介紹你找到答案了嗎?黃瓜裏面雖然營養有很多，但是吃的時候一定要注意它的飲食禁忌。

[責任編輯： 雍紫薇]