西周時、巴、蜀、苴、氐先民在嘉陵江、白龍江合臺地上，建立奴隸制式國家“昔阝”春秋為古巴國故地。
巴中近年越來越多的巴人遺跡被發現證明了該地是巴文化區，巴中的“巴”更是證明了與巴的密不可分。
南充下屬的縣級市閬中市曾經短暫的做過巴國的首都，後來因為與廣元地區的蜀國諸侯國"苴''相接，出於安全考慮巴國很快把首都遷移出去。
廣元一直是巴國和蜀國的爭奪地，雖然蜀國在廣元地區建立了侯國“苴”，但"苴”國的構成主要是巴民族，故為巴文化區。
巴中近年來修建的巴人廣場，便是依靠濃郁的本地巴文化得來。達州市宣漢羅家壩的巴國遺跡，證明了達州是巴文化的重要發源地之一。
廣安被南充和重慶相包圍，自然是巴文化區。
根據商朝《辭源》巴蜀的界線為現在廣元、資中、沐川為一線，因此資中與沐川為巴文化區，並且還記載巴國區域分佈在現嘉陵江流域，岷江下游，沱江下游，長江上游，因此宜賓、瀘州為巴文化區。
