再見2007“眾生相”：微笑著得到與失去

　　時間是個壞孩子，從我們身邊偷偷溜走，卻從來懶得打聲招呼。不知不覺，又到了舉起右手，與過去的一年告別的時候。如果你願意，不妨也來一起懷念——

　　2007，哪些事情讓你記憶深刻？哪些畫面讓你備感幸福？還有哪些難熬的日子，今天反而讓你感激生命的洗禮？

　　來，聽聽他們怎麼説。

　　大周，33歲 懷念一起洗腳的日子

　　昨天晚上我們全組一起卡拉OK，大家都喝了點兒酒，都説了些這一年來的感受，我到家後半天睡不著覺，真是挺感動的。

　　我是今年年初才跳槽到現在的公司轉型做管理的，之前一直做技術。我還記得，3月剛上班時特別忐忑不安，甚至有點兒懷疑自己的選擇到底對不對。畢竟，從畢業以來一直就沒離開過實驗室。真的要去管理一支團隊，其中有人比我年紀還要大，我真的能做到嗎？

　　最難熬的日子是在七八月，我們組負責調試一條新建的生産線。那段時間太辛苦了，甚至有幾天我們一連24小時都線上上，累了就在更衣室的沙發上一靠。工程拿下來的當晚，我自己掏錢請大家到中醫按摩店裏洗腳，結果我們全都在按摩椅上睡著了。可能那個老闆也是看後半夜沒什麼生意，就懶得把我們轟起來，一直讓我們睡到了第二天早晨。

　　現在想想，這一年我真的獲得了很多東西。雖然面試時老闆承諾的升職還一直遲遲沒有兌現，到現在我也只是一個沒有“轉正”的準經理，但昨天晚上大家對我的肯定和認可，卻讓我相信，自己已經成功地完成了一個漂亮的轉型。

　　特別是已經準備好離開的東力，本來在我來之前，甚至在我到來之後的很長一段時間裏，他都認為自己才是前任經理離職後的當然繼承人。昨天我們相互坦白，雖然曾經他對我很敵對，我也一直把他當作重點攻克的對象，但一年後的今天，我們卻必須承認：我們都從對方身上更加深刻地認識了自己。儘管，目前的結果是他上個月遞出了辭呈，但沒有人認為這就證明了誰高誰低，誰敢説他明年的那個新崗位不是一個更好的開始呢？

　　所以想想生活挺有意思的，很多你當時覺得特難熬的時間，回頭一看也挺幸福的。

　　小花，26歲 一個幸福的房奴

　　説起懷念2007，那就一定要説説我的房子啦——

　　雖然我剛剛當了兩個月的房奴，雖然也深刻體會了什麼叫做“一朝回到解放前”，雖然只有55平方米，附近還沒有大超市和必勝客，可是，我還是覺得現在的自己特別特別幸福，就像剛剛吃完濃濃的巧克力慕斯蛋糕一樣幸福。

　　本來像我這樣，自己和男朋友都剛剛工作不久，根本不敢想像可以買房。幸運的是，我們單位給工作滿3年的核心員工提供10萬元的住房贊助，只要你繼續為公司工作5年，期滿就不用償還。而這筆錢恰好可以解決我們的首付款問題。

　　我還記得年初時，總算熬到了符合申領條件的年限，就立馬和男朋友一道，城南城北昏天黑地地看樓，興奮得好像第二天就能搬進新家一樣。前後大概折騰了兩個月，終於選定了房子，和售樓小姐約好了下個週末就簽合同。

　　可等我轉天向公司提出申領時才知道，事情根本不像我想像得那麼簡單，從申領到批復、再到錢款到賬，最快也得3個月的時間。而那個美麗卻毫不通情達理的售樓小姐是決計不給我們保留到那個時候的。

　　最後，我們決定借錢，向朋友們借錢。雖然我們都知道，現在流行“永遠不要借錢給朋友，除非你準備好失去一個朋友”，也知道很多人明天還不一定在不在這個城市，但是，我們還是不怕死地試了一試。

　　結果，我們非常感謝當時買房的執迷不悟。一週以後，我們的存摺就像春雨過後的蘑菇地一樣，一筆一筆地冒出許多進賬。有兩萬的，更多的是5000、8000的,反正最後是夠了。我真得很感動。

　　李強，29歲 沒出國，也沒什麼大不了

　　2007啊，挺難過的，我是説有一陣子我的日子過得挺難的。

　　上半年還好，就是上班嘛。平時朝九晚八，偶爾能準點下班，好像工作幾年後的人們都差不多吧！可是，九月的時候，公司要派兩個人到新加坡公幹一年，待遇不錯，原來的薪水照發，額外有補助，住房和租車也由公司買單。

　　我當時真的想去，説實話現在也想去，因為之前跟女朋友掰了，想趁機換個環境，換個生活，也讓自己的眼界擴展一些。而在公司內部來講，我的資歷十分合適，之前和那邊的同事有過一些合作，上級也積極推薦我。

　　反正一切都似乎證明我去是理所應當的，我也早早做了準備。沒想到，就在那邊連辦公桌都為我安排好了的時候，我卻被新加坡大使館拒簽了，而且理由是絕對的不可商量——沒有本科學位。

　　其實這麼多年我都快忘了，自己是大專畢業後續讀了大學本科的課程，只有畢業證，沒有學位證。本來也想過做一篇論文，把證書拿了，可後來工作一直挺順利的，從一個按字數算錢的翻譯，一直做到這家跨國翻譯公司的項目經理，好像沒有人會再計較我當初的學歷是什麼。

　　要是沒有這件事，我估計永遠都不會再有人知道這些事兒。可是，它就這麼愣愣地發生了。當時我特想罵人，覺得老天閒著沒事拿我耍著玩。可是工作還是要做，班還要照常去上，我還沒本事馬上換個工作離開這個是非之地。

　　不過事情也沒有我想像得那麼糟糕，至少我並沒感到大家為此就對我的態度有多大變化。而且，因為另外的同事被派出國，他手頭的項目都由我接管，我的客戶團壯大了許多，估計年終的紅包也會額外多出一部分。至於出國的事情，怨不得別人，只能怪自己當時沒好好努力。

　　陳露，31歲 我已經可以一個人好好生活

　　2007年？對呀，原來2007年我都一個人過來了！2008，我也一定會過得更好。

　　教科書上説，親人去世導致的創傷反應在6個月內都屬正常，而我也做到了。從第三個月開始，我就要求自己每天都一定要走出去，不能只在家裏待著。沒多久，我又回到醫院重新開始工作。領導和同事們好像都怕我傷心，把我調離了原來和丈夫一起工作的肝膽科。不過我真的不用這麼特殊照顧，我不想讓他看見我永遠需要別人照顧。

　　後來我每個週末都去上心理諮詢師的培訓課程，從過完春節一直到夏天來臨。累是累了一點兒，但晚上睡得好了，整個人也變得有精神了。考完資格考試的那天，我去了很久沒去的海鮮市場，買了扇貝和帶子，做了一桌好吃的，就好像給剛剛過去的那段日子做一個告別。

　　很長時間，我都後悔，怎麼結婚這麼多年都沒有要小孩。當初只是想，等忙完了這個，做好了那個再説，卻不知道原來我們根本沒有時間。我還很遺憾，在丈夫臨走的那段日子，我們一直不敢談任何有關他的癌症的話題，好像只要我們不説，它就不會奪走他的生命。

　　其實，現在我才明白，這只是因為我自己害怕面對，卻忘了也許他也正在經歷對死亡來襲的恐懼。那種感覺，就好像明明房間裏有一隻灰色的大象，我們卻都在裝作沒看見而故意繞開行路。如果能夠退回去，我一定要告訴他，我能承受這一切，我比我們的想像都堅強。

　　我經常回憶起以前很美好的日子，老師説這證明了我並沒有真正走出居喪反應，是一種美化逝者的思維方式。我也知道，當“我們”的世界突然又變成了“我”的世界，我的確需要一些想像來支撐這個世界的另一邊。給我一點兒時間，會好起來的。

　　回顧，找到那些真正重要的東西

　　從來沒有一次採訪，像這個話題這樣進行得如此順利，幾乎每一個被問到的人都能説出一大堆專屬於他們自己的2007——畢業、離職、結婚、分手，還有買房子、生兒子、養狗和炒股。有人因為妻子出差，自己帶兒子睡了一夜，了解到妻子的辛苦，從此每天早早下班回家；還有人因為一次住院，與多年沒説過話的父親和好如初。

　　更有趣的是，儘管大家的際遇各有不同，但在採訪結束的時候，每個人都無一例外地感慨自己有所收穫。這大概就是回顧的偉大之處吧！當我們一直在人生的旅途中匆匆趕路，偶爾停下來，回頭看看，才能看清楚到底什麼才是對自己真正重要的東西。

　　這個道理説來簡單，做起來難。比如芝加哥大學研究幸福感的奚凱元教授的研究就發現：一般公司給員工發福利的時候，如果可以選擇，大家通常會選擇要紅包而不是旅遊等公司付費活動，原因是我們相信拿到錢後可以更自由地購買自己喜歡的東西。可實際上，我們卻忽視了一個事實——領到鈔票時短暫的快樂很少能在我們的頭腦裏持續太久，而一次旅遊的美好記憶往往能伴隨我們的一生。

　　就好像這次被採訪的人們，他們回憶起這一年來的點點滴滴，核心幾乎都是有關認可、肯定、價值感、安全感、愛與被愛等心靈成長的養分。即使有人提到的升職或加薪，深談之後，也是集中在這些事件給當事人帶來的心理意義之上。可我們在經歷這些事情的時候，往往看不透這一點，才會在當時困擾重重。

　　斯坦福大學的研究發現，日記有利於人們的身心健康，因為除了可以在事件發生的當時舒緩人們的情緒之外，經常閱讀日記也可以幫助我們更加全面地了解自己，搞清楚到底什麼才是真正能讓我們感到幸福的東西。而回顧顯然也有這樣奇妙的功效，就算我們忙碌到不能每天記錄生活的瑣事，也不妨階段性地懷念一下過去的歲月。

　　告別，微笑著得到與失去

　　而接下來的問題就是，我們又該怎樣面對那些不夠美好，甚至可能充滿遺憾的過去呢？就好像那張沒有拿到的學位證書，或者是沒能好好陪伴丈夫的一段寶貴歲月。顯然，我們誰都回不到過去。

　　也許是因為我們太擅長運用人類特有的想像力，把所有的事情都想像得十分美好，所以現實生活中的遺憾才隨處可見。可以説，每一個童話或每一個傳説都是一個遺憾，因為作者遺憾到無計可施，只好把自己的理想編成故事或童話來聊以自慰。

　　心理學不是魔術師，它唯一能幫助我們的就是改變面對遺憾的態度。按照榮格的理念，人們的成長是一個不斷得到，然後不斷失去的過程。從小到大，我們學會走路，學會説話，然後上學、工作、結婚、生育，再然後，當我們遍嘗了一連串“得到”的豐盛感之後，我們就開始逐漸體驗“失去”。

　　按照一般人的生命軌跡，我們最先失去的是父母，然後是親人、朋友，最後是我們自己。而在這個過程中，讓人體會深刻的更是許多無形的東西，比如健康和精力，比如年少時的理想和熱情，比如不斷超越自己和他人的那種美好的感覺。

　　所以，從這個意義上講，精神分析是最人本的心理學流派。既然我們總有一天要一點點失去曾經得到的東西，那我們還有什麼理由不去微笑著接納這個失去的過程？所以，也就難怪羅傑斯告訴我們：面對遺憾，最好的辦法就是接納它。

　　如果有人覺得還是難以釋懷，也許哥倫比亞大學的心理學家建議的方法可能有用——在回顧的時候改變敘事的方式。他們的研究發現：用像看電影那樣的第三人稱的敘述方式，會讓人感覺更舒服，這樣可以使你和自己拉開距離，重新體會過去的經歷，但又不至於陷入其中不能自拔。畢竟，通常人們對於別人都比對自己更容易寬容。

　　再見，美好的與不夠美好的2007年。

　　感謝每一個和我分享自己2007的朋友，也感謝每一個陪我度過2007的朋友們。

　　再見，我的2007。 (宮學萍)

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