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新北市推四季食譜 確保幼兒飲食均衡健康

時間:2012-08-23 09:49   來源:中國新聞網

  據臺灣“中央社”報道,為確保幼兒飲食均衡健康,新北市衛生局委請營養師設計以全榖根莖類為主的主食和點心,並公佈適合1到6歲孩童的4季食譜。

  新北市衛生局22日舉行記者會,公佈幼兒4季健康食譜。衛生局長林雪蓉表示,去年調查200家幼兒園餐飲衛生和營養狀況,食品衛生大致良好,但有20%沒有專人設計功能表、85%也未標示食物熱量和份量,還有根莖類、蔬菜、奶類等供應不足的問題。

  衛生局委請專業團隊的營養師設計適合“1到3歲”、“4到6歲”2大系列、共8套的4季健康食譜,並安排每月30天的功能表,附有食材、份量和烹調方式,並標示營養分析及成分。

  營養師李婉萍表示,主食方面會多利用地瓜、糙米等全榖根莖類代替白米,並選用當季蔬果,減少肉類,提供孩童發育所需的熱量和膳食纖維;點心則用玉米、薏仁等,避免常吃餅乾。

  李婉萍説,研究發現,6歲前的孩童尚未塑形,讓孩童提早習慣粗食文化,不但有利發育,也減少疾病産生“到五、六年級要改就來不及了”。

  衛生局表示,今年輔導400家公私立幼兒園,辦了9場講習課,訓練幼教老師健康飲食的概念,“讓老師直接影響孩童最有效”。

  衛生局説,食譜將直接公佈在衛生局官網,4到6歲夏季食譜也已印製完成,29區衛生所皆可免費索取。

編輯:郭瑩瑩

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