龍井竹坑南寮登山古道位在龍井區“國道”三號旁
位在龍井區“國道”三號旁，有一條登山古道，指標看起來不太起眼，但是一走上去卻是別有洞天，登道的路途風景十分優美，這條登山古道就是連結竹坑到南寮的“竹坑南寮登山古道”。
竹坑南寮登山古道位於龍景區“國道”三號沙田路四段附近，原本這條登山步道是早期讓牛車通行的便道，龍井發源地為水裏港，也就是現在的麗水漁港，在當時經由水路上岸的貨物，都要輾轉經過人力和牛車的方式運往大肚山的南寮和新莊等地，而這條位於竹坑村後方通往南寮的古道，就成為當時的重要運輸通道。
古道風景優美，也可看見遠處風景
隨著環境的發展與興盛，交通方面愈來愈方便，這條當年的運輸古道慢慢荒廢了。為了給民眾優良的休憩環境，在2008年時龍井鄉公所與臺中縣政府斥資一千多萬，循著這條古道重新整修，在2009年元旦正式啟用，現在成為民眾休閒健行的好地方。
整個登山步道分為主步道，以及A、B、C三個步道，總長五千五百公尺，每個步道所經過的景色和所看到的風景都不同。全部的步道都鋪設木板和較圓滑的石頭，沿路有涼亭和座椅可供遊客休息，步道旁也種植了很多樹木，讓整個步道綠化許多，民眾吳鳳嬌説：“這個步道可以讓人家有空就來走走，像我都會帶孫子們來運動運動，非常好。”
草叢隨著季節不同，顏色和風貌都會跟著改變
步道中有座圓弧型觀景臺，遊客可以觀看到整個沿海地區的美麗風景，也可以觀看到不同角度的景觀，從臺中港的南邊到彰化的線西鄉，都可以一覽無遺，天氣較好時，更可以看見海邊的無限好風景。
步道位於大肚山中，沿途的山壁也都長滿了草叢，隨著季節不同，顏色和風貌都會跟著改變，民眾林永達説：“我有時候有空就回來走走看看，這邊風景很棒，可以看得很遠，天氣比較好的時候可以看到海邊。”
最近竹坑南寮登山古道藉由龍井區公所的幫助之下開始招募認養大使，沒有條件限制，只要是民眾喜愛這個步道，在步道入口處有一個臺子可以讓民眾填寫空白單子，填妥單子放到一旁的招募箱中，經過核定之後，就可以認養這個步道，以二十公尺為一個單位，認養者只要來這個步道時順便照料那邊的樹木，除除草之類的，就能讓這個登山古道美化。
登山步道彎彎曲曲的，只要繞個小彎，所看見的風景也會變的不一樣，步道也都相當平緩，沒有陡坡，讓前來運動的民眾比較沒有負擔，位於山上的竹坑南寮登山古道，吸引了許多遊客在假日或是傍晚空閒時分前來走走看看，也讓附近民眾多了一個可以休憩運動的好地方。
