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《茶包小偏方,喝出大健康》

時間:2012-09-17 13:26   來源:台灣網

《茶包小偏方,喝出大健康》最新修訂版

一本關於喝茶養人的健康寶典

美女作家陳允斌繼百萬人氣著作《回家吃飯的智慧》再推健康新理念

 

  書名:《茶包小偏方,喝出大健康》

  作者:陳允斌

  出版:譯林出版社   2012年9月

  書號:978-7-5447-3133-1

  定價:36.80元

  分類:生活/ 保健

  ●以33種純食材為主料製作,選購主料非常簡單方便,可在超市與菜場買到。

  ●配方製作簡便,與平日泡茶般容易。

  ●133種配方解決關於“怎麼喝才最適合自己”的問題。

  ●每個配方都都具備便攜的特點,可以做成茶包在上班上學、出差旅行時沖泡。

  ●功能索引方便查閱。

  【編輯推薦】

  時尚:親自動手,調製私家茶包,像烘焙、手工一樣,盡享DIY的樂趣。

  方便:材料獲取方便,可在各大超市購買。茶包輕巧便攜,適合上班、出差各種場合飲用。 

  有效:美容、減肥、調理、保健,常飲給你意外驚喜。 

  經濟:環保自然,普通的材料配方,效果卻不亞於各類昂貴保健品。

  【作者簡介】

  陳允斌,女,高級公共營養師,中華傳統健康飲食的推廣者。陳允斌致力於倡導家常便飯保健康的理念,宣傳環保、節約的生活態度,並將祖傳的飲食保健偏方無償公開。所著健康飲食暢銷書系列《回家吃飯的智慧》推出後榮登噹噹網圖書暢銷榜第一名。

  陳允斌為中央電視臺、湖南衛視、中國教育臺、星空衛視、廣東衛視、陜西衛視、河南衛視、湖北衛視、青海衛視、北京電視臺、湖北電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、北京人民廣播電視臺、山東電視臺、廣東電臺、騰訊女性頻道等媒體節目擔任特邀嘉賓,普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

  【內容簡介】

  《茶包小偏方,喝出大健康》這本書一共介紹了133款便攜的保健茶飲,都是方便外出時攜帶的,大部分設計成茶包的形式。方便讀者一次準備許多包,放在辦公室、汽車、行李箱或包裏,隨時取用。

  這些茶飲主要涉及八大主題,主要包括:時令保健、慢性病保健、亞健康保健、常見小病調理、減肥美容,以及特殊人群保健,比如老人、女性、兒童的保健茶飲,為上班族設計的保健茶飲,為愛美族設計的減肥茶飲、祛痘祛斑美白茶飲。還有出差旅行時,面對一些突發狀況,怎樣就地取材,快速泡製一杯茶飲來救急的小妙招。

  出差旅行應急茶包:旅途中喝酒過度怎麼辦、旅途中腹瀉怎麼辦…… 

  上班族應急茶包:加班族的健康提神飲、大餐拼酒必備…… 

  輕鬆減肥茶包:腹部胖、臉色暗的人喝什麼減肥、虛胖的人喝什麼減肥…… 

  家庭必備茶包:調理老年便秘的茶、孩子積食、腹瀉怎麼辦……

  日常保健茶包:積食咳嗽、女性保健、失眠…… 

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編輯:劉瑩

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