你住在愛情的哪一樓？

　　現如今的中國人所遭遇的情感危機是空前的。一邊是迷茫抓狂的剩女剩男，一邊是閃婚閃離的破碎婚姻。人們婚前曖昧，婚後出軌。婚戀網站前仆後繼開張，相親節目爭先恐後舉辦。選擇很多，真愛很少。

　　“什麼時候才能遇到我的白馬王子？”“為什麼我總是留不住好男人？”“是離開，給對方造成傷害，還是留下來，讓自己受煎熬？”……現代女性對自己的情感狀態困惑不已。不少情感勵志類圖書教女人“不辭辛勞”地把自己變成思想上深藏不露、性格上捉摸不定、行動上飄忽不定的“三不女人”。只是，這樣真的能收穫幸福嗎？

　　近日，重慶出版社“全新愛”兩性情感系列繼《男人來自火星，女人來自金星》（白金升級版）之後，再次重磅推出全球最暢銷的兩性情感關係經典之作《你住在愛情的哪一樓》。與同類書不同，它所論及的是改善情感關係的根本方法。

　　該書作者伊雅娜范讚特是美國最具影響力的情感關係導師，她以“愛之屋”來比如情感關係，認為不同的情感狀態分屬不同的樓層：

　　地下室 情感生活一團糟，根本不知道存在問題，為自己的不快樂責怪別人，不明白自己為什麼總是遇不到對的人。

　　一樓 知道自己的情感生活出現了問題，但不肯正視問題。

　　二樓 知道自己應該做些什麼來挽救情感關係，但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受，或沒有弄清自己的真實期望，而愛上不該愛的人。

　　三樓 學會用新的行為模式處理自己的情感問題。尊重自己的感覺，也寬恕他人。

　　閣樓 無條件地愛自己，並據此建構與他人的情感關係。

　　為情所困的人們，只有先了解自己的情感狀態，知曉自己在愛情的哪一樓，然後根據每一樓應該採取的行動措施改變自己，才能改善情感。

　　先認識自己，再改善情感

　　伊雅娜范讚特在書中指出，對於未婚女性來説，她們所犯的常見錯誤，是根本不知道自己需要什麼樣的男人。有的仗著正值青春，迫不及待地衝到愛情市場，只要是感覺、看起來不錯的，就開始追求這個人。有的則因為外在的壓力，急匆匆隨意選擇了一個人。她們的藉口是：“所有的好男人都已經結婚了！我沒有時間了！”

　　作者伊雅娜犀利地指出，以上都是身處愛情地下室的做法。要想走出地下室，你必須自問自己三個問題：你在看什麼？在尋找什麼？你是用什麼來看的？如果你是近視眼，你可能在愛好不容易出現時，卻白白錯過。如果你不知道要找什麼，等你要找的東西出現時，你怎麼會認得出來？如果你是依據已經褪色的舊照片來尋找，你可能就錯過一些至關重要的小細節。

　　我們都知道，錯誤的開始無法促成正確的結局。但我們卻心存僥倖地以為，隨意選擇一個，也許能獲得幸福。伊雅娜一針見血地刺破了這種幻想：建立一種情感關係就像準備一份菜肴，你必須將正確的調味品按照正確的比例搭配調製，才能做出佳肴。如果一開始配料就沒弄對，亂加東西只會使結果越來越糟。一對怨偶即使生了孩子，婚姻也很難因此風平浪靜；賺再多錢，也不能使夫婦之間不可調和的意見分歧獲得解決。如果情感關係本身有很大的問題，加入新東西就好比把創可貼貼在惡性腫瘤上。

　　在情感關係中，我們唯一需要面對的是自己

　　在婚戀情感問題上，今天的中國人已經失去了“包辦婚姻”和時代原因的藉口，迎來了“自己負責”的時代。這也是伊雅娜在書中一再強調的：在情感關係中，我們唯一需要面對的是自己。

　　許多已婚女性都生活在愛情的一樓，她們知道自己的情感生活出現了問題，但不肯正視問題。有的糾纏于對方的不對，卻對自己的缺點視而不見。有的一直試圖把自己塞進一個不屬於她的地方，備受傷害。

　　正如伊雅娜所説，我們遲早都必須接受事實，意識到在情感關係中，你唯一必須面對的人就是你自己。你的伴侶只是讓你意識到你的包袱，你的恐懼，你的憤怒，你的習慣，甚至是你的竭斯底裏。

　　伊雅娜認為我們必須先認清自己，探明自己的情感模式，繼而對情感模式進行必須要的清理和更替，摒棄對愛與被愛根深蒂固的錯誤想法，把心靈清理得窗明几淨，為接納幸福做好準備。

　　我們一生的任務是發掘完美的自己

　　很多女性認為，找尋完美的伴侶是我們這一生的任務，嫁個老公就是女人的終極使命。伊雅娜卻提出顛覆性的觀點：我們的任務是發掘完美的自己。“我們大多數人都想知道如何改善自己的情感關係，使其一帆風順；他們都把重心放在‘愛你’，而忽略了‘愛我’。不論發生什麼事情，一定要學會無條件地愛惜自己，用一生去發掘最完美的自己。”

　　愛自己，不是自以為是、嘩眾取寵的自戀，而是了解自己、自己的作為、自己的信念及自己的所有；尊重自己的感受，也尊重他人的反應；不迷失和犧牲自我，即使身處熱戀期；從不懷疑自我的價值，即使暫時沒有戀人相伴。

　　你是自己最好的朋友，自己的知己。當你走出家門，尋找愛時，要意識到你正把自己的東西——你的靈魂、你的智慧、你的身體——擺上臺面。如果你對自己這個人和所擁有的事物不太滿意，怎麼能夠期望得到斤兩不差、完全匹配的東西？完全接納自己、誠實認知自己、信賴自己和欣賞自己的經歷，決定我們是否能讓自己的情感關係圓滿如意。

　　一旦女性學會愛自己，並加以應用，她們的情感關係和生命將完全改觀，不再居住在黯然神傷的地下室或迷茫掙扎的一樓、二樓，而是長久地住在幸福滿溢的閣樓。

　　這是一本偉大的書，可以幫助任何人尋找到永恒的真愛。它將幫助你了解自己為什麼是現在這個樣子，以及如何改變，才能與你的理想伴侶相遇。

　　——亞馬遜網上讀者 瑪麗

　　我閱讀這本書時，正試圖決定是否繼續一段痛苦的情感關係。在我閱讀之前，我對我的人生方向感到很悲觀，覺得無力去改變任何東西。讀完後，我意識到我仍然有選擇，最重要的是首先要愛自己。這本書讓我獲得了長久以來的第一次安寧，它告訴我如何在生活的鬥爭中尋找到快樂。

　　——亞馬遜網上讀者 雪莉

　　最近我和男朋友分手了，我試著尋找解決我們之間老問題的答案。為什麼每次都會如此受傷？我一直在重復怎樣的情感模式？為什麼我總是沒有安全感？如果想改變這種處境，我應該做什麼？《你住在愛情的哪一樓》這本書回答了我的以上問題，幫助我度過了混沌期——雖然仍在治療過程中，我已更加自知和自愛，為下一段兩性關係做好了準備。

　　——亞馬遜網上讀者　LK

　　在過去的幾年裏，我讀過許多身心靈和自我成長方面的書籍，從中獲益頗多。但這本書給我的幫助遠勝過其他書。它讀起來讓人感覺很溫暖，就好像坐在公園的長椅上和自己最信任、最貼心的朋友進行了一次談話。頃刻之間，觀念轉變了，生命為之一新。

　　——亞馬遜網上讀者 混沌期女孩

　　兩年前，我去聽伊雅娜為宣傳《你住在愛情的哪一樓》一書而作的演講。整個演講過程中，我一直淚流不止，仿佛她在跟我一個人講話。現在的我，已經從讓我一直待在地下室的兩性關係和行為模式中走出來了。我走過了她在書中提到的每一個階段，最終看見了光明。這本書向我們傳達的真意是：愛自己，相信愛。

　　——亞馬遜網上讀者 弗吉利亞

　　在過去的幾年中，我竭力想弄明白我的伴侶和他的積極性出了什麼問題。起初我閱讀這本書，是想找出他的問題。然而，讓我大吃一驚的是，我才是情感關係中一切問題的根源。讀完這本書之後，我踏上了一條新的修復之路。感謝作者打開了我的思路，告訴我問題的答案一直與我同行。

　　——亞馬遜網上讀者 安妮