蔡依林告誡女孩正確減肥法

現身上海宣傳新書的蔡依林，被大批粉絲包圍。

　　著名歌手蔡依林12日現身上海，為她最新出版的瘦身書《養瘦》進行簽售，大批粉絲早早聚集在萬達廣場上海書城門口，等待偶像。

　　蔡依林介紹，她曾嘗試過許多不健康的減肥法，所有食物都過水，瘦到35公斤，皮膚黯然無光。目前網路上盛傳的各式各樣所謂“蔡氏減肥法”，其實都是她的錯誤經驗，希望愛美的女孩不要被誤導。她還告誡年輕女孩，要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿，“養瘦”是一輩子的事，不要妄想通過幾個月就能速成。

　　據悉，《養瘦》中披露了蔡依林的“五日養瘦功能表”、“消水腫配方”，很適合“外食族”，不過每人要依照年齡、體重等調配，以免熱量不夠。

延伸閱讀