安然度秋燥請喝這4款養顏湯

　　在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會産生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因此很容易致病。

　　人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚幹澀、咽幹口渴、音啞、便秘、小便少等現象。還有的人會出現燥咳症狀，如幹咳少痰、痰中帶血等等。為了防止秋燥，平時不食或少食燥熱傷津之品，如煎魚、炸魚、炸雞、油條、辣椒、五香粉等。平時可多飲、多食生津潤燥的湯水。

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