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教你做山楂燉豬肚湯

2009-09-23 09:39     來源:資訊時報     編輯:張蕾
  在豬雜中,豬肚是主要材料,用來滾粥,煲湯,有補虛健脾之效,于夏日食用也非常適宜。今天就介紹這道山楂燉豬肚湯,是一家大小都“啱飲”的靚湯。

  做法:

  1. 翻轉豬肚除去脂肪,用鹽和澱粉(生粉)擦勻揉搓,用清水沖洗,如此重復3次,再汆水3分鐘,撈起用刀切去殘留的白色肥油,最後用冷水清洗乾淨;

  2. 山楂幹洗凈;

  3. 煮沸清水倒入燉盅,再放入豬肚、山楂和薑片,隔水燉一個半小時,下鹽和胡椒粉調味即可飲用。

  4. 撈起豬肚,切片,可放回湯裏煮開食用,也可用熱油爆些姜蔥絲,加醬油,淋在肚片上面,即成一道美味涼拌豬肚。 

  功效:

  補虛損,健脾胃。尤其適合身體羸弱人士、産後婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等。

  ●美食科學堂

  豬肚

  豬肚好像只有中國人才吃,這應該與外國人不會清洗和料理有關。的確,洗不凈的豬肚有股膻味,吃不下咽,更難談美味。傳統的清洗豬肚方法比較繁複:先將豬肚擦鹽,衝凈,翻轉豬肚,刮掉肚中的肥油,再抹生粉,揉搓,然後用開水稍微灼一灼,撈起再刮再洗,接著又汆水幾分鐘,撈起衝冷水才算完成。發展到今日,很少有人會一一遵照舊法洗豬肚,乾淨又快手就最好了。於是有人發明一法:先用鹽洗凈外部,然後翻轉豬肚,用手套著,在燒熱的鍋裏(不必放油)擦抹,除去肚內的滑膩肥膏,整個豬肚就乾淨了。

  料理豬肚也很考功夫。粵菜名吃冷水豬肚,看著做法不難,將洗凈豬肚用滷水浸熟,冷卻冰鎮後,切片配上醬料上盤,要好吃卻不易。廣州海印橋頭一家粵菜館便做得遠近聞名,晚點去點都經常會沽清。那裏的豬肚吃著爽口不韌,又有豬肚味。若是做得不好的,不是嚼之不爛,便是脆則脆已,味道全失。

  豬肚包雞是豬肚的另一名吃,這原是客家菜,據説客家的婦女生完孩子,就會食用這道佳肴,非常滋補。

  但最近看央視的《我的兄弟叫順溜》,陳大雷司令員經常念叨的“肚包雞”就不知是不是地道的廣式風味了?除了燜、燉、鹵,豬肚還能爆炒,切成薄片,配青椒或西芹百合,尤其單選豬肚最厚那個部分來烹制,稱為肚尖,爽脆鮮香,堪稱精華。

  ●靚湯心水

  市場有新鮮和冰凍的豬肚選擇,挑選豬肚應看挑胃壁夠厚,再看色澤是否正常,胃壁和胃的底部有無出血塊或壞死的發紫發黑組織,如果有較大的出血面就是病豬肚,最後要聞聞有無異味。

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