臺灣人300萬人心理韌性不足

　　據臺灣“中央社”報道，臺灣財團法人精神健康基金會今天(4日)發佈精神健康指數調查，結果顯示，相較2010年，臺灣民眾精神健康略下降，近300萬人心理韌性不足。

　　精神健康基金會的2012台灣精神健康指數調查，把精神健康分為“心身健康”、“個人價值”、“生活掌握”、“家庭健康”4個要素，再搭配4個題項，研判“心理韌性”是否足夠。

　　調查顯示，臺灣民眾2012年的整體“精神健康”分數為81.6，較2010年的83分、2009年的82.2差，只高於金融海嘯時的80.1(及格分數為80)。臺灣民眾在家庭健康上得到87.9分，但心身健康與個人價值2項，都不到80分。回答心理韌性題項時，很多受訪者選擇負面選項。

　　有16.5%的受訪者整體精神健康分數僅70分，被歸類為承受壓力較差的心理“中低韌性”，經人口比例換算後，約有300萬人。

　　臺灣天主教耕莘醫院主任級精神科醫師、精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財説，生活動力、心情、健康狀況不佳，容易記性差、感到煩躁、睡眠品質不佳，近半成感到未來無望，臺灣民眾精神健康狀況正于低谷徘徊。

　　臺灣藝人Selina父親任明廷説，從折磨中學習成長經驗，精神就健康，他曾在職業生涯及生活中遇到挫折，當時選擇放下手邊工作去爬山，轉換心境大喊“我行、我行、我一定行”，在人生低潮時一定要找到人生出口，更要相信一切困難都會過去。

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