牙周炎患者可用兩種方式刷牙

圖1：刷毛順著牙齦方向加壓，並水準顫動。

圖2：刷毛盡可能靠近牙齦邊緣，轉動牙刷。

　　趙大爺牙周患炎多年了，每天早晨刷牙都是一嘴的血，問醫生，醫生説他是長期刷牙不當造成的。那麼。得了牙周炎，到底該怎麼刷牙呢？

　　山東省口腔醫院醫學博士宋愛梅介紹，可用水準顫動法（圖1）。將刷頭放于牙頸部，也就是牙齦和牙齒交界的部位，牙刷毛束與牙面呈45度角，毛端向著牙齦方向，輕輕加壓，這樣刷毛的末端一部分可進入齦溝。牙刷在原位，水準顫動4—5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米，可將牙齦邊緣的菌斑揉碎並從牙面除去。

　　西苑醫院老年病中心李躍華教授還介紹了豎轉動刷法（圖2）。刷毛與牙齒平行，毛端指向牙齦方向，加壓扭轉牙刷，使刷毛與牙齒呈45度，刷毛尖端盡可能靠近牙齦邊緣；轉動牙刷，刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往上刷；每個部位轉5—6次，再移動至相鄰的牙面。

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