軟體測試健康雖唬人卻有益

　　最近，在辦公族中流傳起了用網上的健康軟體“預測壽命”、從夢裏看到“前生今世”、幫助改善“熱量攝入”、“計算生理週期”等等。這些測試真的那麼準嗎？

　　“預測你的壽命”

　　“為了結果的準確性，測試者只允許測試自己的壽命，不允許替別人測試；為了確保輸入的準確性，測試時不能有其他人在場；對於有一定年紀的長者，測試的結果也許不是你所希望看到的。測試前，建議你慎重考慮。”當你在一款測試壽命的軟體前看到這樣的提示時，是不是有種馬上要試試的衝動？筆者也首先被“想要知道自己壽命”的好奇心抓住，當看到結果發現自己“命不久矣”時，又有了一些傷感，最後點擊進入若干年後自己的“葬禮”場面，又感到了一種釋然。這套軟體雖不乏幽默，但也有著嚴肅的內容，測試者要輸入自己的基本身體情況和生活習慣，軟體通過計算得出測試者的最終壽命並提出改善的建議。

　　專家點評：不能真正預測壽命，但有積極的提醒作用

　　解放軍第309醫院健康體檢中心主任醫師鄧傳福：這樣的測試軟體並不能真正預測壽命，但可以給測試者提供一些健康建議。軟體通過計算BMI（即身體品質指數）指標來對健康情況做出判斷，實際上BMI只是一個公共健康研究的統計工具，用來預測健康狀況還過於簡單。其他各項指標如血糖血脂和抽煙喝酒等都是單一的指數，將這些指數綜合分析是個非常複雜的過程，並不能簡單地得出一個壽命的結論。不過測試中提到的飲食結構、運動時間以及工作中的坐姿、時間等問題，都和健康有著密切關係，對測試者的身體健康能起到積極的提醒作用。

　　卡路裏軟體幫你“挑肥揀瘦”

　　現在人們對吃可以説是“斤斤計較”，國外有些餐廳還要求每樣食材都標明所含的熱量，這樣顧客在挑選食物時就能準確地知道自己一餐究竟攝入了多少能量。但對於大部分人來説，工作應酬頻繁時每天在外就餐，哪能知道自己吃了多少熱量。針對這個問題，程式員設計了一款針對手機的軟體。軟體裏包含各種食物所含的熱量，只要將自己一餐吃的食物輸入到手機裏就可以了解到所攝入的能量有多少。軟體還可以根據使用者的身高、體重和平時的運動量為其設計專門的食譜，這讓很多想要減肥又沒有精力打點飲食的人有了自己的“專屬營養師”。

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