專家教你對症按摩 選好穴位

北京中醫藥大學教授 李志剛（圖片由李志剛教授提供）

　　對我們普通讀者來説，怎麼樣選穴呢？這有幾個原則，我一説你就明白。

　　局部選穴：局部選穴很好理解，就是在患病部位的局部選穴。中醫有個非常著名的治療規律，叫做“腧穴所在，主治所在”，腧穴就是穴位的意思，所以，我們也可以説“穴位所在，主治所在”。比如你鼻塞了，首先就應該想到用鼻子局部的穴位治療，比如迎香、素髎等；面癱了，首先想到用面部的穴位治療，比如地倉、頰車等。局部選穴是中醫裏根據近治作用而制定的一種基本選穴方法，也是我們選穴時首先要考慮到的。

　　臨近選穴：臨近選穴，就是在離病患部位比較近的部位選穴。臨近選穴跟局部選穴都是圍繞病患部位展開的，不同的是局部選穴是在病患部位的局部，臨近選穴是在病患部位的附近。這就好比居家過日子，局部選穴是依靠自家人解決問題，臨近選穴是求助於鄰居解決問題。比如牙痛，按摩太陽穴治療效果很好。牙齒在嘴裏，太陽在耳廓前面，兩個部位距離很近，用太陽治療牙痛就是臨近選穴。

　　遠端選穴：遠端選穴就是在距離病變部位較遠的部位選穴。穴位治病有個規律，叫“經絡所通，主治所及”，就是説經絡經過的地方發生的疾病，可以通過刺激該條經絡上的穴位來治療。比如説手陽明大腸經經過咽喉部位，咽喉上火、腫痛的時候，根據遠部取穴的原則，我們可以選取位於手上的手陽明大腸經上的穴位，比如商陽。我有4句歌謠，也是説遠部取穴的，大家可以記一下，很有用：“頭面之疾尋至陰，腿腳之疾風府尋。心胸有疾少府瀉，臍腹有疾曲泉針。”至陰、風府、少府、曲泉是4個穴位，字面意思都能看明白。

　　遠部取穴還包括表裏經選穴、同名經選穴，這些稍微複雜一些，後文説到相關疾病的選穴方法的時候我再細説。

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