陽光是最廉價、天然的“偉哥”

　　最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因為人體血液內睪丸激素的水準，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。

　　奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少含30納克維生素D的男性，其體內睪丸激素的含量，要比維生素D水準低於每毫升血液30納克的人高出很多。據了解，人體每毫升血液內有30納克維生素D為正常水準，每毫升血液內有40-60納克最佳。在紫外線的照射下，體內90%的維生素D是由皮膚生成的。

　　研究表明，體內睪丸激素的水準，會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋後，人體內維生素D和睪丸激素的水準都會同步下降，並在來年3月降至最低。

　　這是因為人們在戶外待的時間短了，曬太陽的機會也少了。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內睪丸激素便可增加69%。

　　荷蘭日照研究論壇發言人布蘭德表示：“人們若能保證體內維生素D水準充足，有利於穩定睪丸激素含量，性慾也會維持在較高水準。這一發現對男性影響更大”。(王 軍)

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