戒煙難 那請先學會健康吸煙吧

五、在低焦油與高焦油之間選擇低焦油捲煙。

　　焦油是香煙中危害人體健康、導致人體癌變的主要物質，而且不容易被人體排出。降低有害成分、降低焦油在煙氣中的含量已成為了當前的頭等大事。煙氣中的焦油會在肺中濃縮成一種黏性物質，附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺部表面，産生物理、化學刺激，影響人體的呼吸。

　　所以，在確保吸食滿足感和口感的前提下，要儘量選擇低焦油的香煙。

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