戒煙難 那請先學會健康吸煙吧

四、要間歇性吸煙。

　　一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。我們調查有接頭煙習慣的煙民大部分吸食的是烤煙型捲煙，其實，吸煙族想減少吸煙量最好的辦法就是換成勁頭大一點的煙草産品，通常情況下混合型捲煙的生理強度高於烤煙型，雪茄煙高於混合型，吸食勁頭大的煙草産品能夠自動調整吸煙族的吸煙頻率和吸食強度，以達到減少吸煙量的目的。

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