大陸臺商“減壓”有妙招

圖片來源：臺海網

　　花樣百齣點綴異鄉生活 大陸臺商“減壓”有妙招 

　　“鴨梨”很大，無處發泄，如何是好？生活在廈門，你我都有這樣那樣的煩惱，學會排遣壓力才是生存之道。這不，最近導報記者就發現，在廈門工作生活的臺商們，正在嘗試用各種新鮮的花樣為自己減壓，同時，也把自己在異鄉的生活點綴得更加豐富多彩。

　　減壓效果：歡聲笑語樂趣多

　　擂茶，就是把各種茶葉，核桃、杏仁、腰果等乾果，依次放入缽中碾碎研磨，再加入米香和糖，就可以衝出一杯香氣濃郁的茶水來。

　　聽起來很簡單，像是婆婆媽媽做的家務事，但是，如果一大幫人一起擂茶，大家説説笑笑，把自己對於生活的不快，在揮動擂茶棍的同時也揮灑出去，不失為一種綠色環保的減壓方式。

　　臺商元先生就是一位擂茶愛好者，他來廈門的時間不長，正在探索自己的事業。今年，他參加了三次擂茶活動，交到了不少朋友，談笑之間，也緩解了他對於家人的思念和對未來的不安定感。

　　發起擂茶活動的是廈門乙太空間養生館的臺灣老師林武達，他的秘訣是用幽默的話語帶動大家，同時，鼓勵大家邊擂茶邊聊八卦，同時也秀出自己的才藝來。

　　減壓效果：平心靜氣好運來

　　射箭，就是奧運會的那種嗎？沒錯，在廈門，也有這樣一批射箭愛好者。臺幹劉先生，10幾年前被公司派到大陸來，6年前，他開始練習射箭，那時候，廈門市體育中心是他們練習的據點。如今，劉先生與9個射箭愛好者一起，在前埔舊貨市場附近搭設了一個簡易射箭場，下班時間，他就會帶著自己的弓箭來練習。

　　只聽“咻”的一聲，正中靶心！劉先生的技術十分嫺熟。他説，射完箭後過去檢查，是最令人激動的時刻。

　　射箭對於氣息的要求很高，當射箭者心情不好的時候，很容易出錯。劉先生説，有時候心情不好，但是為了射好箭只好調整好自己的心情，不失為一種好的減壓方式。射箭的花費主要在弓箭上，一般的弓箭價格在兩三千元，專業的就要上萬元。

　　減壓效果：不好的心情吼出來

　　穿上道服、戴上防護面具，廈門開南劍道館內出現了一個個“劍客”，他們手握竹劍，瞄準對方的有效部位進行攻擊，“吼、吼、吼”的喊聲響徹道館。

　　這家劍道館是由來自臺灣的劍道老師鄭立山發起創立的，之前，他在嘉庚體育館開班授課，引來了不少臺商、臺幹、臺生的追隨，“在臺灣，練習劍道的人不在少數，許多在廈門的臺灣人就找到我，繼續他們的劍道生涯”。

　　在道友們的群策群力下，今年，道館終於在廈門牛莊成立了。一位57歲的廈門臺商告訴導報記者，像他這個歲數的商人，一般下班了就是喝酒、唱歌、打麻將，“都是傷身的活動”，“我練習劍道8個月了，這確實是一個很好的減壓方式，特別是劍道很講究禮儀，對磨練人的意志力很有幫助”。

　　減壓效果：用佛學凈化心靈

　　在廈門代理金門高粱酒的臺商楊先生，最近有點煩，生意做得不小，但是總是沒有滿足感。聽朋友説臺灣來的心理專家蔡昂融先生最近發起了一種禪修活動，他趕忙到府拜訪。

　　所謂的禪修，就是研習佛教道義，達到凈化心靈的作用。蔡昂融老師舉辦的禪修課，一般會把幾個背景身份相似的學生集中在某地，花幾天的時間進行教授。最近的一次禪修課將於本月19日在廈門天竺山舉辦，此次活動的主要參加者都是廈門的企業界人士，也包括部分臺商。蔡昂融會在佛教教義的基礎上，跟大家分享企業的經營之道，指導企業家如何突破自身的瓶頸，達到減壓的效果。

　　楊先生説，每次參加禪修班，他都會利用這個機會整理自己的心情，“把所有不好的情緒都清零”。（海峽導報記者 楊思萍）

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