姑婆山國家森林公園位於廣西東北部；湘、桂、粵三省交界處的萌諸嶺南端廣西賀州市境內，距市區（八步）中心僅26公里，地處香港--廣州--桂林黃金旅遊線中間站上，總面積8000公頃，具有峰高谷深、山勢雄偉、森林繁茂、動植物資源豐富、瀑飛溪潺、環境幽雅等特點，集“雄、奇、秀、幽”于一體，兼有山水型、城郊型公園之特點。據權威科研機構測定，姑婆山負離子含量最高達每立方米16萬個，姑婆山景區因此而被稱為華南地區最大的天然森林氧吧。
方圓80公里的姑婆山是天然動植物王國，境內海拔1000米以上的山峰有25座，最高峰海拔1844米，是桂東第一高峰。這裡溝壑縱橫，終年溪水潺潺。由於特殊的地形構造，境內絕壁眾多，形成溝溝皆瀑、有瀑必奇的獨特景象。其中多姿多彩的瓦窯衝奔馬瀑布、仙姑瀑布、羅漢瀑布、銀河落九天瀑布、“二毫米”瀑布、母子瀑布、鴛鴦瀑布尤為有名。姑婆山的森林覆蓋率高達85％，林內奇樹百齣，既有挺拔參天的棟樑之材，又有蒼勁古樸的原始樹木。茂密的叢林中生長1400多種野生植物，有鳥獸130多鐘，是旅遊、度假、療養的好去處。雄峰、峻嶺、古樹、老藤、奇花、異草、怪石、瀑布等等，構成為一幅幅自然天成的絕妙風景。人們可觀瀑狩獵，可燒烤野炊，可扎篷露宿，亦可住進建在溪旁潭邊的竹樓別墅，盡享大自然的美妙恩賜。姑婆山氣侯宜人，四季如春。年均氣溫18.2攝氏度，相對濕度在80%以上，冬暖夏涼。公園內空氣清潔度高，環境優美，空氣中負離子含量高達每立方釐米65856個，是華南地區最大的天然氧吧區。
茶是故鄉濃，酒是故鄉醇。景是故鄉美，情是故鄉真。賀州姑婆山不僅空氣清新宜人，其如詩如畫的山水田園景色更是吸引了眾多的國內外遊客,還成為香港著名電視劇《茶是故鄉濃》、《酒是故鄉醇》及電視劇《圍屋裏的女人》等影視片的外景拍攝地。香港電視連續劇《茶是故鄉濃》、《酒是故鄉醇》均選擇在廣西賀州姑婆山拍攝，可想而知這裡的風光之秀美。在與廣東相隔的地方，有著這樣的鄉村風情，真是讓人耳目一新。
姑婆山景點主要分為八大景區，即：瓦窯衝景區、情人林景區、原始森林探秘區、銀河落九天景區、“二毫米”半景區、仙姑草坪活動區、仙姑景區、姑婆山山頂觀光區。
