1956年6月7日，在上海舉行了中國人民解放軍和上海市聯隊與前蘇聯隊的舉重比賽。解放軍隊20歲的舉重選手陳鏡開參加了最輕量級比賽。在第一次試舉中，陳鏡開舉起了125公斤。第二次試舉，他要求舉133公斤，這個重量超過了世界紀錄0．5公斤。試舉重量的數字一公佈，體育館看臺上響起了一片驚訝聲，3000多名觀眾轟動起來，但這次衝擊未獲成功。第三次試舉開始了，人們都為陳鏡開捏了一把汗，觀眾的心都提到了嗓子眼上。只見他鎮定自若，用下蹲式提鈴技術將杠鈴漂亮地翻了起來，又猛然一個箭步分腿上挺，將133公斤重的杠鈴高高地舉過了頭頂！三名裁判員表示成功的白色信號燈一起亮了，人們欣喜若狂，全場沸騰起來。這個成績打破了美國運動員溫奇保持的132．5公斤的最輕量級挺舉世界紀錄。中國體育史上第一個世界紀錄誕生了！
這一年的11月，陳鏡開又以135公斤和135．5公斤的成績，連續兩次刷新了他自己保持的世界紀錄。從1956年─1964年，他先後9次打破世界紀錄，創造了舉重史上的奇跡。1987年，國際奧會主席薩馬蘭奇親自授予陳鏡開奧林匹克銅制勳章，以表彰他為體育運動所做出的傑出貢獻。
