北京公佈全國首個中小學生健康指引：小學生一天吃肉不應超1個小雞腿

　　最新數據顯示，去年北京市中小學生中，超六成為“小眼鏡”、超兩成為“小胖墩”。

　　為此，北京市衛生局在全國首發《北京市中小學生健康指引》，首次公佈了中小學生生活各個環節的“健康指標”，小學生一天的肉食攝入量不應超過1個小雞腿。

　　學生衣食住行均有“健康指標”

　　《中小學生健康指引》由北京市衛生局組織公共衛生、臨床保健、心理衛生、教育、體育等多個領域專家編制，以引導學生養成健康的行為和生活方式。

　　“指引”分為小學生、中學生兩個版本，對中小學生生活中遇到的各個環節都提供了可量化的標準，比如一天該吃多少飯菜、學習使用的桌椅應該是多少釐米，相當於學生的衣食住行都有了“健康指標”。

　　指標顯示，一名小學生每天攝入的肉食總量，不應當超過1個小雞腿或2個雞翅中；小學生每日至少應睡10個小時、初中生9小時、高中生8小時。“健康指引的依據是教育、衛生等部委的國家標準以及北京市防病規劃，結合目前中小學生視力狀況不佳、肥胖率較高等問題而制定的。”北京市疾控中心主任鄧瑛説。

　　據悉，“指引”將通過各區縣疾控中心發放到各個學校，還將通過印製海報、刻錄光碟以及微博、網路、短信等途徑向社會發佈。