吃得清淡規律運動 臺灣6大長壽鄉鎮金門縣佔2個

　　台灣網8月10日消息　據臺灣今日新聞網報道，根據一項最新調查顯示，在臺灣6大長壽鄉鎮中，金門縣就佔了2個。臺灣醫師指出，當地民眾吃得清淡，每天規律運動，加上保持心情愉快，都是長壽的秘訣。

　　據臺媒了解，有關部門根據臺灣的人口資料分析，選出6大百歲和90歲以上長者居住最多的鄉鎮，並排除醫療資源充足的區域，這些長壽人口最多的鄉鎮分別是新北市雙溪區、苗栗縣獅潭鄉、臺南市將軍區、花蓮縣鳳林鎮以及金門縣金湖鎮和金寧鄉。

　　經專家進一步研究發現，老人家除了住在好山好水、無污染的環境，吃的大多是地瓜、蔬菜等清淡食物，鮮少接觸加工食品，加上長期的勞動，配合開朗的心情，使這些鄉鎮長壽人口遠超臺灣其他地區。（台灣網 張真瑜）

瀏覽更多臺灣新聞

[責任編輯：張真瑜]