5月12日,記者來到衛生部中日友好醫院的戒煙門診。該院呼吸科副主任俞紅霞醫生正在為張先生檢查。只見醫生拿出測試儀,讓他對著吹氣管猛吹一口氣。這臺類似酒精濃度測量儀的機器,其電子顯示屏馬上就顯示出分值。“你屬於極重度傷害的吸煙者。”俞紅霞告訴張先生。
“自己也想戒煙,但總是戒不斷。”張先生告訴記者,他18歲開始吸煙,已吸煙20年,現在每天30支,經常出現胸悶,有時胸痛。
像張先生這樣的煙民,我國有3.5億人,約佔全球煙民1/3。吸煙有害健康,那麼,誰能幫他們戒煙?
戒煙找醫生,成功率更高
據統計,約46%的人每年都嘗試戒煙,但只有不到3%能夠堅持戒煙一年以上。
俞紅霞説,想戒煙,找醫生。醫生根據每個人的狀況提供個性化的指導。煙草依賴是一種慢性高復發性疾病,具有獨特的發病機理。如果單純靠毅力來戒煙的話,十戒九敗。而通過戒煙門診,成功率會提高3—4倍。
然而,戒煙是一個複雜、漫長的過程。俞紅霞説,煙癮難斷,戒煙需要綜合運用心理諮詢、行為干預和藥物治療結合,單用任何一種,效果都不好。對此,衛生部中日友好醫院呼吸內科主任林江濤也非常贊同。他認為,戒煙者不僅需要經歷生理戒斷過程,還需要經歷心理戒斷過程。
“其實,吸煙者主觀上強烈的戒煙慾望,主動積極配合醫師進行治療,是取得戒煙療效的關鍵。” 中國中醫科學院廣安門醫院針灸科副主任張小兵説。
據他介紹,在戒煙方面,中醫也有一些妙招。其中,針灸戒煙,不用吃藥也沒有痛苦,不會産生副作用而被稱之為“綠色戒煙”。其主要是通過調節神經系統來消除煙癮,調節和改善肺臟功能。
針灸戒煙相對於其他戒煙方法,其最大優勢在於,通過針刺穴位,減少大腦對尼古丁的依賴性,調整戒煙者因吸煙引起的以呼吸道為主的臨床症狀以及戒斷反應。