馬英九齣席“行腳全臺灣”啟程儀式。據臺灣“央廣”網站
據臺灣“央廣”網站報道,馬英九今天(16日)出席“行腳全臺灣”啟程儀式時表示,他一直積極提倡全民運動,希望大家都擁有健康身體。除了簡單的散步之外,馬英九建議大家運動要有“2加2要”,增加速度與動作,並且要喘氣和流汗,效果會更好。
一向熱愛運動的馬英九,16日一早就穿著運動服到“總統府”出席“行腳全臺灣”啟程儀式。馬英九表示,運動好處非常多,可以強健體魄、開朗心情還能活化大腦。因此,他從擔任臺北市長開始,就積極提倡全民運動,現在擔任領導人,也計劃在臺灣各地設置運動中心或運動公園,讓大家都能就近運動。
馬英九指出,根據調查臺灣人最喜歡的運動是散步。不過,他建議大家要增加速度,還要流汗,效果更好。馬英九説,“散步是大家喜歡的運動,我在這裡也增加做一些建議,也就是説要2加2要。加什麼呢,加就是增加速度還有增加動作,這樣才能夠産生2要,一個要喘氣然後要出汗,如果不喘氣又不出汗,講老實話,效果就不大。”
馬英九表示,“衛生署”發起減重活動,本來只希望全年民眾能減少600噸的重量,但8個月來已經減少1023噸,值得鼓勵。因此,他也很肯定這次由“衛生署”和“希望基金會”舉辦的“行腳全臺灣”活動,也希望全民都能熱烈參與。
“行腳全臺灣”將從16日上午,由“總統府”前啟程,將以順時針方向健走繞行臺灣本島45天,行經19個縣市,預計12月30日抵達終點站─臺北101大樓,總里程數約1099公里。而整個活動也吸引來自比利時、荷蘭、瑞士、義大利等人士參加,希望能藉由行腳,親自感受臺灣之美。