楊瀾：有一天，我看靚穎的博客，博客中有這麼一句，她說，每天最清醒的時候是入睡前與自己聊天的時候，我總是躺在床上望著天花板上的燈，想著第二天要換掉壞掉的兩個燈泡，但是很長時間我一直沒有那麼做。因為這件事情雖然無聊，卻總能讓我忘記去想一些其他的。你們都能夠想想那種心境是怎麼樣？但是我不是特別懂，所以要請靚穎再描述一下。
張靚穎：我是覺得我需要一些事情讓自己分心，我為什麼以前那麼拘謹，因為太多外來的事情讓我覺得壓力很大，有太多的不適應不習慣，包括對我自己的不習慣。所以我經常會問自己，我今天有沒有改變什麼，我會很糾結這一些，然後我會很強調很強迫地告訴自己說我不想改變，但其實我很明白，就包括我染頭發，開始學跳舞，開始改變對周圍的一些看法，是因為我在改變。我經常會在這一個變與不變的邊上糾結。
楊瀾：真是夠糾結的。
張靚穎：對，就是想多了我會很煩，想多了會失眠，所以我就想一些很無聊的事情。我會打開電視看動畫片，然後看兩個燈泡，我想明天把它們換掉。
楊瀾：所以那燈泡一直沒有被換掉？
張靚穎：到後來就變成故意地不想換它。
楊瀾：這樣每天晚上就都有個事可想？
張靚穎：對，就讓自己變成一個很無聊的人。
楊瀾：你在博客里也說，過去我可以自由自在做我自己，沒有人會關注我，我也不需要顧慮什麼，但是突然在一個新的環境當中，你喜歡誰不喜歡誰，你臉上有沒有笑容，都被大家拿來觀察的時候，其實是種很奇怪的感覺吧?
張靚穎：對，從小我的性格是一個很開朗的人，開朗到周圍的人都覺得我很煩，話很多，有多動症的那一種。
楊瀾：你們看出來了嗎？沒有，真的。就是你最初出道的時候特別冷，特別矜持。
張靚穎：我是不習慣，因為我所有的這些情況都是在自說自話，自己跟自己High的那一種。
楊瀾：那你每天就在自己家里唱歌是嗎？
張靚穎：我不僅家里，在公共場合，反正別人不認識我，我隨便吼。
楊瀾：你可以離譜到什麼程度呢？自說自話到什麼程度？
張靚穎：唱到樓上的老外下來敲門，告訴我說你再唱我就要報警了。
楊瀾：這麼厲害？
張靚穎：對，就在北京。
楊瀾：你就說，你要再下來我就問你收門票。你白聽了我的歌聲。
張靚穎：估計我讓那個人最煩的就是，有一天我妹妹要從北京走，頭一天晚上，我跟她兩個人在唱歌，我們兩個從晚上11點唱到淩晨5點，第二天她走了，我一個人接著在那唱，我還是從10點多開始唱，唱到也是1點多，然後他就下來敲門了，關鍵我兩天就唱了一首歌，這有點煩。
楊瀾：這的確是把人家逼瘋了。
張靚穎：因為我剛好在學一首新歌，所以我就一直唱。
楊瀾：後來上面人下來敲門說我已經會了，你不要再唱了。
張靚穎：所以我覺得以後我要再租房子，我會做一個隔音間。
楊瀾：對。很多搞音樂的人都要做這個隔音間。比如說小提琴家呂思清，他也是因為老要練琴，怕打擾到別人，所以他們家就做了一個隔音牆，結果後來他們家鄰居敲敲門說，能不能大聲一點，讓我們也能夠聽到。
趙守鎮：這個鄰居會不會這樣，我的孩子睡不著了，你唱一下吧？
楊瀾：麻煩你拉一段莫扎特什麼的。
張靚穎：你要知道在臺上唱歌和在家里唱歌是完全不同的兩種狀態，是絕對不享受的，周圍的人。
楊瀾：所以音樂還是很能夠讓人忘我對吧，從參加超女的比賽到成功，然後要開始職業歌手的生涯的時候，你最初遇到的那個不適應是什麼？就像你說需要做太多的改變，你不想改變的是什麼？
張靚穎：比如最現實的一個事情就是我每天的工作時間分配。我覺得我老是坐早班飛機，從一睜開眼睛到閉上眼睛都是在工作，我會覺得我這輩子到底是幹嗎來的？
楊瀾：給老板掙錢來了。
張靚穎：到後面就是到各個地方唱歌，其實很多地方的音響讓我很頭痛，那根本不是用來唱歌的東西。
楊瀾：是用來幹什麼呢？
張靚穎：什麼都不能用，我就覺得是用來扔的東西，臺下的人，我覺得他花了錢，聽到的是一個很差的東西，讓我自己也覺得很丟臉。
楊瀾：那你怎麼辦呢？你罷唱啊？
張靚穎：我會發脾氣，發完脾氣之後上臺唱，唱完下來接著發脾氣。
楊瀾：但是為什麼就是別人可以選擇給大家一個完美的聽覺和視覺的效果，而你一定要堅持自己去唱？
張靚穎：我會覺得那挺丟臉的，對于我自己，因為我覺得大家來到現場，不管是有沒有花錢去買這個票，怎麼說路費要算吧，我跑到這里來。
楊瀾：140美金。
張靚穎：對呀，我跑那麼遠，跑到現場來看你，然後還是放CD，還不如我一個人在家里聽的效果好。現場的效果又不怎麼樣，還要花我一整天的時間，跟這麼多人擠在一塊，又是汗又是什麼味道，我會覺得虧得慌。
楊瀾：所以你覺得這是對觀眾的一點尊重。哪怕是有一點走調，跟不上節奏，但是我是真唱了。
張靚穎：我覺得大家應該會理解吧，每個人有自己的選擇，但是對于我自己來講，我會覺得這個不是大家看不看的問題，就是很不好意思。
趙守鎮：那如果你看到這些，假如說韓國的Wonder Girls，就是她們現在進美國的市場，她們一般都是靠舞蹈，我們也懂，不是她們自己唱的那種水平，對這種特別火的歌手你有什麼想法？
張靚穎：我覺得要看觀眾第一時間認識你，看重的是你的什麼，我又不是跳舞的，如果我連唱都不唱的話，那我就覺得你還來幹嗎？
趙守鎮：但是你漂亮啊？
張靚穎：那看照片就好啦，更漂亮，還修過的呢。
楊瀾：所以其實在這個圈子里，要所謂混或者所謂說要堅持下去，還是需要有自己的底線的，你這方面好像一直蠻執著的？
張靚穎：我覺得我這輩子不僅僅是為觀眾而活的，很多時候是要讓自己覺得很自在。我以前總說等我老了，跟我後代講起這些事情的時候，會覺得我是做什麼事情都會理直氣壯的人。
楊瀾：不會臉紅？
張靚穎：對，不會因為這樣的事情感到臉紅，現在臉紅是擦了腮紅的。
