
左為托尼·尼克爾森
中新網北京11月16日電(上官雲) 16日晚,健身專家托尼·尼克爾森(中文名倪騰)攜新書《超體能健身》在北京舉辦讀者見面會,知名企業家潘石屹亦現身助陣見面會。提起寫書的初衷,托尼表示,自己時間有限,不太可能處處為健身愛好者作出親身示范,因此將所有的健身經驗總結出來,“希望與更多的讀者分享”。
在《超體能健身中》,托尼有步驟地講解了8個簡單的營養原則,以及他精心設計的一套鍛煉動作。托尼說,這本書並不是一本簡單的健身指南書,而是要指導讀者尋求營養與鍛煉的平衡,並長久地保持身體的最佳狀態。
“最初,我在中國學習中文和中國文化。那時,我只是一名健身愛好者。在一次探望家人時,我親眼目睹父親心臟病發作。由于他一直看上去非常健康,所以,當時我覺得難過而又意外。而這次意外之後,父親再也沒有醒來。”托尼回憶道,正是這個悲劇,讓他重新思考應該如何保持身體健康,並開始重新規劃人生道路。
後來,托尼回到中國,並在中國生活理念的影響下,逐漸摸索將營養飲食與日常鍛煉相結合的健身方式,並通過創建健身APP、創辦公司等多種渠道,倡導“通過鍛煉身體來實現個人成長”的理念。
“這既是一本指導人們如何健身的書,也是一份彌足珍貴的禮物。”托尼笑著說,自己希望用這份禮物來報答中國人民,感謝那些中國朋友給予他那麼多的支持、引導,“讓我能夠在這里度過一段如此美好的時光”。