旅行歸來後的全面健康之旅

　　長假你在哪里度過？也許你去攀登名山大川一覽峻石峭峰的雄偉；也可能你徜徉于美麗的海濱，感受大海的浩瀚。但是旅遊歸來，在回味旅途樂趣的同時，你是不是會逐漸感覺腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲憊？的確，旅遊真的是一件消耗體力和心神的事情，旅途中人的精神高度集中，疲勞、疼痛的感覺會淡一些，旅途歸來後精神放松，各種不適就顯現出來了。所以在長途旅行後對身體進行特別的保健是必不可少的。

細細查一遍

　　旅途中有可能傳染上某種病，有些病的病原微生物在體內經過一段生長繁殖時間(潛伏期)才會發病。旅遊歸來後，要對身體作一次全面的檢查。原來患有慢性疾病的人，歸來後應到醫院檢查一次，尤其是“三高”患者，旅途中生活不規律極容易導致病情加重。身體健康的遊客回來後最好能進行一次體檢，可作肝功能、轉氨繪、澳抗化驗檢查，阿米巴培養，並做胸部透視。如果從有傳染病史或傳染病流行區回來，則要繼續服預防藥。旅遊歸來一段時間後，若身體出現異常現象時，應立即去醫院檢查並如實向醫生提供這段外出生活史。