青藏高原以其壯美雄奇的自然景觀吸引著來自世界各地的觀光旅遊者，而有一些遊客擔心自己的身體不能適應望而卻步。在第二屆中國多巴高原訓練與健康國際研討會上，科研人員通過實驗研究表明：適度的高原旅遊不僅對人體無害，而且有利于激活人體的生理機能，有利于減肥、養病和健身。
這是一次科研人員關于適度的高原旅遊是否有利于減肥的實驗。今年夏天，國家體育總局體育科學研究所、多巴國家高原體育訓練基地、青海體育科學研究所等單位聯合開展了一項調查，在上海和青海兩地，分設平原普通減肥班、平原低氧減肥班和高原(多巴基地)減肥班，以研究在不同的氧氣環境下減肥的情況。同樣的營養攝入，同樣的訓練項目，為期四周的減肥訓練之後，科研人員通過檢測發現，高原減肥班成員的脂肪減少量約佔體重減輕總量的70%，減肥效果明顯要好于其他兩個班。
國家體科所的研究人員路瑛麗是從事該項目研究的專家之一，她專門負責在多巴基地開設的高原減肥班。她透露了成員們減肥的部分細節。她說，高原減肥班結合了高原訓練與高原旅遊兩大亮點，除了享受多巴基地的訓練環境，成員們還遊覽青海湖、塔爾寺、貴德、日月山以及中國藏醫藥文化博物館，其實，高原旅遊就是一次很好的減肥之旅。
在第二屆中國多巴高原訓練與健康國際研討會上，路瑛麗的研究課題得到了眾多專家的肯定。青海體科所副所長馬福海認為，適宜(指身體健康)的人群在適宜的時間進行適度高原旅遊，有利于激活人體的生理機能。他說，海拔1800米至3000米的林區或植被豐富的地方，最有利于激活人體的生理機能而又不至于造成低氧損傷，高原氣候還非常有利于某些疾病的治療和康復，如早期高血壓、冠心病、心肌硬化症、糖尿病、支氣管哮喘、帕金森病等。在春夏之交或早秋季節，利用兩三天或一周左右時間來高原鍛煉和旅遊，非常有益于身心健康。(作者: 張海虎)
