由內而外的教養：自己成龍才能望女成鳳

　　你怎麼理解自己童年被教養的經歷會對你教育子女的方式産生深遠影響這件事？在這本書中，我們將探討自我認知會如何影響父母對孩子的養育方式。深入地了解自己，可以幫助你建立和諧的親子關係。

　　隨著年齡的增長和自我認知的深化，我們逐漸能夠為孩子提供一個可保證其情緒安適、使其健康成長的環境。研究表明，孩子對父母的依戀與父母對自己早年經歷的認知有著非常重要的聯繫。本書會告訴你如何正確看待童年對自己的人生和育兒方式的影響，幫你找到過去生活的意義和未來生活的目標。

　　本書源於我和瑪麗 ·哈策爾通過長期與父母和孩子接觸累積得來的寶貴經驗。我是一位兒童心理學家，瑪麗則是兒童發展專家。我們都已為人父母，我的孩子還在上學，而瑪麗的孩子已經成年，還有了自己的孩子。

　　瑪麗開設了一家保育學校，致力於對兒童及其父母、老師進行教育，並且提供諮詢服務。作為一名教育工作者，瑪麗有 30餘年與兒童及其家庭接觸的經驗，這讓她有機會分享多個家庭的生活故事，了解父母們與孩子交流時所遇到的挫折與歡樂。在完善自己開設的家長教育課程時，瑪麗發現父母如果有機會反思自身被教養的經歷，他們在養育孩子的過程中就會做出更有效的選擇。

　　十多年來，我一直致力於把普遍的科學規律總結成一個成熟、完善的體系，來幫助人們更好地理解心理、大腦及人際關係，綜合起來就是“人際神經生物學”，如今在多種關於心理健康和情緒管理的專業教育項目裏得到普遍應用。當我的《人際關係與大腦的奧秘》（The Developing Mind）一書首次出版時，我正和瑪麗合作開辦家長教育課程。父母們的熱烈反應讓我們有了合做出書的想法。很多父母在課程中提到，我們的觀點可以幫助他們更深入地了解自己，更有效地跟孩子溝通。他們説：“你們為什麼不合作寫點什麼，這樣別人也能獲得這門課程的知識、智慧與力量了。”

　　我們很高興能有機會與你一起分享整個過程，希望本書可以讓你輕鬆、有效地掌握一些增進親子關係和加深自我了解的方法。期待本書可以幫助你和孩子從彼此身上獲得更多歡樂！