《靈魂擺渡人》

　　書名：《靈魂擺渡人》

　　作者：朱佳

　　出版社：文匯出版社

　　出版時間：2016年11月

　　定價：35.00

　　書號：9787549618705

　　[內容簡介]

　　對普通讀者來說，這是心理咨詢的科普，日常生活的思路。

　　對深受困擾的人來說，這是打開心門的鑰匙，內觀自我的鏡子。

　　對有咨詢師證書者，這是鮮活案例的匯總，技術實操的樣本。

　　[作者介紹]

　　朱佳，職業心理咨詢師，豁然心理咨詢中心首席咨詢師。76年生人，智商150。12年咨詢師生涯，七千小時以上累計咨詢時間。高智商+高情商的極端組合，在一個女性身上創造出理性與感性的分裂統一，一面是禦姐，一面是暖女。置身幽暗的人性舞臺中央，永遠以配角的身份出場，審視他人，就是審視自我。

　　身為心理咨詢行業翹楚，自稱票友作家，曾出版《心跡》、《一年》等暢銷書，接受中央人民廣播電臺、《揚子晚報》等多家知名媒體專訪，公眾關注度極高。

　　[名家推薦]

　　朱佳提供的是思考方法，是路術，是思維模式，而不是具體的指導，去啟迪那些迷途者——她是智者，一個高尚的智者。朱佳永遠是平等的朋友，以自己的想法，自己的體驗，自己的感受，自己的豐富的科學知識去和你交流，沒有說教，沒有居高臨下，讓你去和她一起分擔，一起共思，一起前行，幹幹凈凈，漂漂亮亮，光光明明。

　　——原中國現代文學館館長、散文名家 舒乙

　　這是一位心理咨詢師的筆記。

　　她雖然年輕，卻很專業。

　　書寫得挺好看的。

　　——社會學家、性學家 李銀河

　　心理咨詢師朱佳是魔鬼和天使的二位一體。這是一部值得擁有的實用心理手冊，它在脆弱的你與堅硬的現實之間，貼心構築了一條緩衝地帶。

　　——文學博士、文學評論家 王向東

　　[精彩文摘]

　　①身為職業心理咨詢師，我知道危機幹預的特殊性，它不同于日常開展的心理咨詢，有很多禁忌和注意事項，好在一些基本技術是相同的。

　　情況緊急，不容我猶豫，只有知難而上。我沒有急于阻止和開解她，而是先給予關注和理解，安撫她的情緒，詢問她叫什麼名字……

　　②電話中，她反復說“我不配活，我跟人睡過覺”，我覺得那話語里除了自暴自棄，還有挑釁的味道——並不是針對我，而是對自己，對想象中的生活和命運。

　　③對痛苦的人，要理解，要傾聽，也要遵照現實原則，讓他了解他人的難處，他人的付出，他人的自我——這是把他當作一個正常的、有善意的、能理解的人看待，他自然會管理自己，拿出正常的行為反應。

　　如果他做不到，正好幫他領會自我與他人的界限，幫他客觀地看待世界，擺正心理位置。

　　這樣的人常常會放大危險，並只關注個人的心理感受，逐漸與現實脫節，孤獨地困在心理牢籠中。如果一味把他當弱者、病人，反而會遏制他的能力，限制其成長，致使他安于糟糕的現狀，樂得做個弱者，當個病人。

　　是的，這些角色有好處：可以理所當然地避免成長的陣痛，蛻變的艱辛；可以問心無愧地不去承擔責任，不去面對人生；還可以要求他人無休止的包容、照顧（所以他們的人際關係常常不良）——如果別人做不到，自己就有理由怨天尤人。因為，自己很慘，自己有病。

　　④自救，是一種態度。並非要那個人獨自在深淵中苦苦掙扎，而是不要繼續沉溺其中，沉淪下去。

　　自救有很多種：打出一個電話，向一個朋友傾訴，求助一家專業機構，走出家門來到人群中，努力過有規律的正常生活，給予周圍的人善意的幫助，投入一個愛好，完成一些小事獲得成就感，讀一本好書後掩卷思索……

　　⑤接納內心，擁抱現實——多難受都受著，該幹嗎就幹嗎的味道，絕非消極，而是真正的強者姿態。在千瘡百孔的內心背景下，持續建設眼前的現實世界——終有一天，你會意識到，那些痛苦並沒有擊倒你，你還站在這里。

　　你還在，你的生活還在，你腳下的路還在，一直向前。