生活遭遇“焦慮”怎麼辦？《小學問》開“開處方”

　　中新網北京4月4日電(記者 上官雲)近日，由磨鐵圖書策劃推出的《小學問：解決你的 7 種人生焦慮》(以下簡稱《小學問》)在北京舉辦新書分享會，該書作者黃執中、馬薇薇、周玄毅等作為嘉賓，圍繞書中提到的 “胖”“被忽悠”“低效率”等幾種焦慮展開了講解，分享了自己應對焦慮的方式。

　　據出版方介紹，《小學問》由讀者熟悉的“遊戲、健身、職場”場景切入，共有7則“小學問”，分享作者對日常溫和和困境的一些有趣觀點、知識，希望能夠幫助讀者提升思維競爭力。

　　什麼是“小學問”？黃執中説，意思是針對普通人在日常生活中最關注、最常感到焦慮的事情，提供最實用的，小中見大的學問。“小學問”期望為讀者帶來的改變，不是增長某方面的知識，而是激活讀者本身的知識存量。

　　馬薇薇則認為，傳統模式是成體系的、一步步教你去學習。《小學問》則是以場景為導向，告訴你在某種場景下如何去思考。

　　“焦慮不一定是壞事。有追求，才會有焦慮，否則不就變成白日做夢了？”周玄毅説，關於“焦慮”這個問題，個人經驗是為自己真心想要的東西焦慮，並且把焦慮變成驅動力。

　　周玄毅説，有焦慮的時候，幹著急沒用，騙自己這根本不重要也沒用，“唯一的辦法，就是多讀書多思考，借焦慮這股勁兒來提升自己”。(完)