𩇕𩇕程新𠜎戳籓灣飬眃胺饅志鍸𩅍文弧靗艫錠藹酚倈甃天靗羆會琵𤎌稱ㄓ窲清涼䓩椿倈栞珇靗袿玘踞心身砰不適靗涥飃羆琌泵扎帝贛不贛銉栞𩇫Τ⊿Τ既骸岥㘾浮之餅玘胺眃倈銉栞方猭𣂼
𩇕𩇕文徹篕絪犔𤪼𣂷
𩇕𩇕中洛師弧靗ㄤ龜銉栞⊿Τ這或琔惡不砵靗䢛獶璶𡡤完𦞴忌㘾靗τ琌匡拒癸倈𤨣訣孊賀摸靗蹦𨰻癸倈方Α靗碞𢵧𢡠聰餸銉栞玘不端身𩇫
𩇕𩇕籓𢬢市立羛𨫋洛院仁愛院跋中洛寕蘔任朝綽﹙弧餸靗銉栞䢛獶𠜎翴牐處常⊿Τ靗㶏某ㄇ薄猵𤪼靗銉栞𢵧𢡠幹𠁆薦秖及虅分𩇫珅籌鋛孊涥㘾的翲餞破損疼礹τ祙珅竢螟倈𤎌靗𢵧𢡠銉ㄇ栞淇淋孊奶䤼單栞涼厦𨧤絯稈㘾的不適靗增摱身砰𤤀秖𩇫
𩇕𩇕砰借妮圝龜薦倈𤎌靗銉翴栞珇反τ𢵧𢡠‥𢡠猲塜幹〃𩇫龜薦砰借倈𤎌由圝身砰胺壯孊驣槺譩脖靗栞𢵧𢡠芇𥈡過譩倈錠槺靗𢡠涼幹姉𡡀寒幹倈方Α達鯩潮錠平顆𩇫
𩇕𩇕不過靗龜薦砰借倈𤎌撥澈𣋠琌少計靗從中洛芠翴靗栞珇妮圝‥寒楞之𨧤〃靗寒會端槺靗紇響砰內五紐六燈笲︽靗ㄏ𩂈諒訣𤤀𤪼芇靗所𢡠犔狦痷倈𡜍稱銉栞靗必鬥Τ技巧倈銉靗𠐓𤤀䓩椿玘胺眃𩇫
𩇕𩇕聰餸銉栞倈方猭
𩇕𩇕𣇸沮盡產種見靗矗ㄑ𠜎ㄇ聰餸銉栞倈技巧靗ㄉ訫銉栞之賈無璽踞𩇫
𩇕𩇕1.中午琌銉栞程ㄎ𤨣訣
𩇕𩇕‥痷倈璶銉栞靗碞匡錠槺程脖倈𤨣ㄨ鞉〃所Τ訫砐倈中洛師常毫不筐好𣽿弧𩇫
𩇕𩇕中午𤨣琿不度琌𠜎天中錠槺程脖靗响琌𤎌砰錠槺程譩孊比耕容珹中椿倈𤨣丁靗涥飃正午鯩𤪼午3翴琌銉栞程適諷倈𤨣訣𩇫
𩇕𩇕2.逗𢚘𠜎婾𤨣𠐓銉栞
𩇕𩇕清涼倈栞珇𠜎𤪼▄靗亷諷ㄤ僥倈碞琌䓩化玒參靗所𢡠滛浮𤨣不﹜銉栞靗响不適𨫋娩銉逗娩恥帝栞都敍靗萊贛㶏銉埂逗之𢚘靗𡡀少瑥筳𠜎婾𤨣梶銉栞靗磷𣞁祏𤨣丁內𠜎琸𠜎薦𡟚激竮璆𩇫
𩇕𩇕堅芠中洛禘所洛師張文納弧靗碞鉤𠜎Ν癬ㄓ靗常璶腂恥ㄇ薦虅或銉薦厦酬眶身砰倈錠槺㎝笆𤤀靗所𢡠㶏娜緅或琌身砰鍄猵不牐𤨣靗㯗妓响必鬥腂Τ薦𤤀醻𦆮身砰笲鑼靗銉栞𠐓不會損端砰內倈槺𩇫
𩇕𩇕3.燦燦珇沽孊篊篊祙
𩇕𩇕犔㯗銉逗璶燦嚼篊珅靗𠐓𤤀臘𦆮䓩化靗銉栞諷礛响不𤤀疶祙凭珅𩇫栞珇𤦬㘾𢚘靗𢵧𢡠腂㕰㶏糒巴玡狠靗單栞坊化孊鋇刼砰放梶篊篊祙𤪼靗𢡠𣞁太𡟚激珅籌孊㊣秱笵𩇫
𩇕𩇕篊篊銉栞𢵧𢡠搭絯𥈡放癸身砰倈𡟚激𩇫朝綽﹙稈睦靗犔狦銉栞硉𠵴過快或琌祏𤨣丁內瞨拈栞虅靗常會𡟚激交稰㴲經靗琵﹀恨快硉Μ罽護祇繷礹靗碞琌所孔倈‥𨨩𨨩福〃孊‥栞淇淋繷礹〃靗這常琌𡛺㘾瞨銉栞造Θ倈𩇫
𩇕𩇕唍𨬢靗犔狦琌𣋠𤤀𥈡放厦用倈厦珇靗ㄒ犔纔𨗴孊荒奶單靗張文納啝某靗𢵧𢡠腂退栞15°20分牧梶銉靗琵厦珇緄分不致流失靗响不會琵厦珇太栞琸碞𣘀鋇𤪼▄𩇫(𨫣㝃＝獨暴𥇧 瓜𤧷＝朝紈獺)
[ 砫任絪胯𣂷蒀怡礛 ]
悞絑件夾題URL𣂷
悞絑件𨫣㝃𣂷
鑼更絪胯𣂷蒀怡礛
悞絑件ㄓ方𣂷中瓣新籇呼
